Logodiatrofis.gr

λίπος

Έρευνα

Μια δίαιτα υψηλή σε λίπος τροποποιεί τη συμπεριφορά και παράγει σημάδια φλεγμονής στον εγκέφαλο

Tα λιιπαρά φαγητά ίσως τροποποιούν τη συμπεριφορά και τον εγκέφαλο.   Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο τρέχον τεύχος του περιοδικού Biological Psychiatry αυξάνει την πιθανότητα οι δίαιτες υψηλές σε λίπος να...

Λαχανικά με προστιθέμενο λίπος και νάτριο

 Οι Αμερικανοί καταναλώνουν συχνά λαχανικά με πρόσθετο λίπος και νάτριο.   Αυτό υποστηρίζεται απο μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το τμήμα Οικονομικών Ερευνητικών Υπηρεσιών του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA ERS). Οι...

Συχνή παρασκευή λαχανικών με προστιθέμενο λίπος και νάτριο.

Μελέτη από το τμήμα Οικονομικών Ερευνητικών Υπηρεσιών του Υπουργείου Γεωργίας  ΗΠΑ.    Οι ερευνητές του τμήματος (ERS), χρησιμοποιούν αντιπροσωπευτικά, σε εθνικό επίπεδο, διατροφικά δεδομένα που πηγάζουν από Εθνική Έρευνα που διεξήχθη το...

Θελω να χασω λιγο ακομα λιπος για να μπορεσω να κανω γραμμωση. Τι μου προτεινετε;

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου…   Eρώτηση:  Καλησπερα, ειμαι 22 χρονων με υψος 1,60 – 50,5 κιλα και 19,5 λιπος γυμναζομαι καθημερινα απο 1 ωρα και...
Ο ειδικός απαντά...

Θέλω να μειώσω το βάρος μου και ειδικότερα το λίπος γύρω από την κοιλιά

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου…   Ερώτηση: Είμαι 24 ετών, περίπου 55 με 56 κιλά και 1.55 ύψος. Η μέρα μου είναι έτσι που δεν...
ΓυναικαΔιατροφή

Σπλαχνικό λίπος και εμμηνόπαυση

Logodiatrofis.gr
Η επίπτωση της παχυσαρκίας είναι διαρκώς αυξανόμενη ανά τον κόσμο.    Έρευνες υποδεικνύουν τη σημασία του σπλαχνικού (ενδοκοιλιακού) λίπους ως δείκτη μεταβολικών διαταραχών, που περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων την αντίσταση στην...
Τροφογνωσια

Οι σπόροι που καίνε λίπος & αδυνατίζουν

Ήρθε η ώρα να “μιμηθούμε” τους φτερωτούς μας φίλους, τρώγοντας σπόρια!    Βοηθούν στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, προσφέρουν ενέργεια, προστατεύουν την καρδιά σας, και ικανοποιούν και το αίσθημα της πείνας....

Υγιεινές συνήθειες που καίνε περισσότερο λίπος

Έτοιμοι να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας και να κάψετε περισσότερο λίπος;    Πρωί: Ξεκινήστε με τον καφέ Σύμφωνα με έρευνες του Αμερικανικού Κέντρου Ερευνών για τη Διατροφή και την Υγεία...