αδυνάτισμα - Logodiatrofis.gr

Αδυνάτισμα με ασφάλεια (Διαιτολόγιο)

Γεωργία Καπώλη28/07/202014/10/2020

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά...

Δίαιτα αποτοξίνωσης μετά το Πάσχα

Δημήτρης Γρηγοράκης20/04/202025/09/2020

Έως και δύο κιλά βαρύτεροι στο χρονικό διάστημα του Πάσχα; ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ Η αυξημένη κατανάλωση κόκκινου κυρίως κρέατος, το...

Προϊόντα ολικής άλεσης: Γιατί είναι τόσο σημαντικά στο αδυνάτισμα;

Βαλασία Τοκμακίδου04/03/202025/09/2020

Τι εννοούμε όταν λέμε πως ένα τρόφιμο είναι ολικής άλεσης; Πώς βοηθούν στο αδυνάτισμα και την υγεία σου; Τι χρειάζεσαι...

Οι κανόνες του αδυνατίσματος

Γεωργία Καπώλη26/02/202025/09/2020

Εσείς γνωρίζατε ότι υπάρχουν κανόνες αδυνατίσματος; Δεν είναι λίγες οι φορές που συζητώντας με τις φίλες σας συνειδητοποιείτε ότι έχετε...

Η διατροφή στη Σαρακοστή (Ενδεικτικό Διαιτολόγιο)

Βαλασία Τοκμακίδου23/02/2020

Τα οφέλη της Σαρακοστιανής νηστείας στην υγεία μας είναι αδιαμφισβητήτως πολλά! Η αποτοξίνωση του οργανισμού, η αυξημένη κατανάλωση αντιοξειδωτικών...