Νηστεία και αδυνάτισμα (Διαιτολόγιο)

Η νηστεία, αν ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή με σωστούς συνδυασμούς τροφίμων, μόνο ευεργετικά οφέλη μπορεί να έχει για τον οργανισμό...

5 λάθη που κάνουμε και δεν αδυνατίζουμε

Οι πέντε πιο συχνές λανθασμένες συμπεριφορες στην καθημερινή μας διατροφή. ...

Τα οφέλη της Σαρακοστιανής νηστείας στην υγεία μας είναι αδιαμφισβητήτως πολλά! ...

Οι ντομάτες αποτελούν σύμμαχο στην προσπάθεια απώλειας βάρους. ...

Logodiatrofis.gr18/01/202129/01/2021

Δυστυχώς, έχουμε ταυτίσει την έννοια της δίαιτας με τη λέξη λιμοκτονώ. ...

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα που αδυνατίζουν ή παχαίνουν! ...

Διαβάστε ποιο είναι το συστατικό κλειδί για κάθε σου γεύμα, ώστε να γίνει όπλο στην προσπάθεια σου για αδυνάτισμα! ...

Logodiatrofis.gr11/01/202111/01/2021

Το κόκκινο κρασί σύμμαχός σου και στο αδυνάτισμα! ...

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά...

Είτε θέλετε να χάσετε βάρος για μια ειδική περίσταση, είτε απλά να βελτιώσετε την υγεία σας και την εικόνα σας,...