Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση και διατροφή

Η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την ανακούφιση ορισμένων καταστάσεων που μπορεί να αναπτυχθούν κατά τη διάρκεια ή και μετά την εμμηνόπαυση. Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που συνδέονται με...

Η πρωτεΐνη σόγιας προστατεύει από τις αρνητικές επιδράσεις της εμμηνόπαυσης

Logodiatrofis.gr
Η οστεοπόρωση, η μειωμένη φυσική δραστηριότητα και η αύξηση του σωματικού βάρους αποτελούν σοβαρές ανησυχίες για την υγεία γυναικών μετά την εμμηνόπαυση. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μισσούρι ανακάλυψαν, μέσω...

Είμαι στην εμμηνόπαυση, προσέχω τη διατροφή μου αλλά η κοιλιά δεν μειώνεται!

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Είμαι στην εμμηνόπαυση! Προσέχω πολύ τη διατροφή μου. Δεν τρώω κρέας κ λόγω εντέρου αποφεύγω όσπρια κουνουπίδι μπρόκολο. Η κοιλιά...

Είμαι στην εμμηνόπαυση και αισθάνομαι φουσκωμένη

Γεωργία Καπώλη
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερώτηση: Καλησπέρα. Ειμαι 51 χρόνων, είμαι στην εμμηνόπαυση και ζυγίζω 86 κιλά. Έχω ύψος 1.56. Έχασα πολύ δύσκολα 3 κιλά. Έχω...

Είμαι στην εμμηνόπαυση και όλη την ώρα πεινάω

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερώτηση: Είμαι ήδη στην εμμηνόπαυση και όλη την ώρα νιώθω ότι πεινάω. Τα κιλά μου είναι 70 και το ύψος μου...

Μπήκα εμμηνόπαυση και έβαλα πέντε κιλά στα ψωμάκια.

Χριστίνα Χαζίζα
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερώτηση: Μπήκα εμμηνόπαυση και έβαλα πέντε κιλά στα ψωμάκια. Πώς θα φύγουν; Αγαπητή Ι., Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια ιδιαίτερη και...

Mπηκα στην εμμηνόπαυση και έχω λιγούρες για γλυκά

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερώτηση: Mπηκα στην εμμηνόπαυση και βασανιζομαι με τις λιγούρες για γλυκά. Ευχαριστώ Καλησπέρα σας, Η αύξηση του σωματικού βάρους κατά...

Πώς μπορώ να χάσω 5 κιλά που πήρα απ’ την εμμηνόπαυση?

Δάφνη Γκούμα
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερώτηση: Πώς μπορώ να χάσω 5 κιλά που πήρα απ’ την εμμηνόπαυση? Γεια σου Ι., Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης...

Εμμηνόπαυση και αδυνάτισμα

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Πιθανόν να βρίσκομαι σε περίοδο κλιμακτηρίου. Έκανα ένα μήνα δίαιτα και δεν έχασα καθόλου. Πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνω; Γενικά...