ΔΙΑΙΤΑ (Ενδεικτικό Διαιτολόγιο)
Μουσταλευριά: Η διατροφική της αξία
Σταφύλι: Η τροφή των θεών!
Κοιλιακό λίπος: Τι το προκαλεί και πως μπορούμε να το μειώσουμε
Καφεΐνη: Πόσο ωφελεί τον οργανισμό;
Το μουρουνέλαιο στη βρεφική διατροφή
10 διατροφικά μυστικά για να χάσεις λίπος
Ψωμί σε φέτες με Δίκοκκο Σιτάρι και λαδερό της επιλογής σας
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2018
Μέλι, μια ανεξάντλητη πηγή νεότητας

Διαγωνισμός του logodiatrofis.gr, με δώρο από τα καταστήματα γαλακτοπωλείον ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

Μπες στη κλήρωση του Διαγωνισμού του Logodiatrofis.gr με δώρο προϊόντα από τα καταστήματα γαλακτοπωλείον ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ.!

ΤΑ ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ...

Διατροφικό tip: Τετάρτη 19 Σεπτεμβρίου 2018

Το σημερινό διατροφικό tip της Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ!

Μουσταλευριά: Η διατροφική της αξία

Ο μούστος είναι το κύριο συστατικό για την παραγωγή της μουσταλευριάς. !

ΑνοσοTip | Τετάρτη 19 Σεπτεμβρίου 2018

Το «ΑνοσοTip της ημέρας» σας ενημερώνει για τη διατροφική προστασία του ανοσοποιητικού και την αντιμετώπιση των αυτοάνοσων.!

10 διατροφικά μυστικά για να χάσεις λίπος

Βαριέσαι την αερόβια γυμναστική;!

Καφεΐνη: Πόσο ωφελεί τον οργανισμό;

Ποιον καφέ να προτιμώ;!

ΕΡΕΥΝΑ

Επίδραση των καρυδιών στην εντερική μικροχλωρίδα

Δίαιτες πλούσιες σε ξηρούς καρπούς, όπως είναι τα καρύδια, έχουν αποδειχθεί ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία και στη μείωση του καρκίνου του παχέος εντέρου.!

To κεφίρ μειώνει την αρτηριακή πίεση

Το κεφίρ μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνοντας την επικοινωνία μεταξύ εντέρου και εγκεφάλου.!

Δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες για πρόληψη καρκίνου του παχέος εντέρου

Οι δίαιτες πλούσιες σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής άλεσης μπορεί να διακόψουν το μονοπάτι ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου και φλεγμονώδης νόσου του εντέρου.!

ΘΕΜΑΤΑ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

Διατροφικές οδηγίες για την ενίσχυση του μεταβολισμού

Η απώλεια βάρους δεν επιτυγχάνεται μόνο με τον περιορισμό των θερμίδων. !

Δίαιτα 5 ημερών (Ενδεικτικό Διαιτολόγιο)

Με τη 'Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών' που ετοίμασε ο Dr. Δημήτρης Γρηγοράκης, χάνεις βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο.!

10+1 καθημερινές συνήθειες που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό σου

Ο μεταβολισμός σας λειτουργεί ως καυστήρας που καίει τις θερμίδες και το λίπος, ακόμα και όταν απλά κάθεστε.!

Ο ΕΙΔΙΚΟΣ ΑΠΑΝΤΑ

Ποιές τροφές βοηθούν στην παραγωγή αίματος στον ανθρώπινο οργανισμό

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...!

Δεν τρώω σχεδόν τίποτα όλη μέρα

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...!

Όλο πρήζομαι, δεν ξέρω τι μου συμβαίνει

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...!

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Διατροφικές οδηγίες για το άγχος (2 στις ΔΥΟ - Etv)

Η Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη μας έδωσε στην εκπομπή «2 στις ΔΥΟ» στο E tv διατροφικές οδηγίες για να καταπολεμήσουμε το άγχος μας και να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας. !

Κατάθλιψη και Βιταμίνη D

Η εναλλαγή διάθεσης ανάμεσα στις εποχές του έτους αποτελεί σύνηθες φαινόμενο, με τις κρίσης άγχους και κατάθλιψης να αυξάνονται κατά τους χειμερινούς μήνες. !

Αντικρίζοντας τον 'Αδηφάγο' μου εαυτό

Λοιπόν, αν είστε και εσείς σαν τον παλιό μου εαυτό, μπορεί να έχετε κολλήσει στον άσχημο, φαύλο κύκλο της σωματικής και ψυχολογικής φθοράς που επέρχεται με τα στιγμιαία υπερφαγικά ξεσπάσματα και κατόπιν τη στέρηση τροφής. !

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

COLLEZIONE TORTELLINI με τυρί και σάλτσα BARILLA BASILICO

Το τέλειο πιάτο COLLEZIONE TORTELLINI με τυρί και σάλτσα BARILLA BASILICO!

Pennette Rigate ολικής αλέσεως με κολοκυθάκια, μελιτζάνες και ντοματίνια

Μια απολαυστική συνταγή με Pennette Rigate ολικής αλέσεως με κολοκυθάκια, μελιτζάνες και ντοματίνια.!

Spaghetti ολικής αλέσεως με ντοματίνια, Pesto Genovese και μαριναρισμένο κοτόπουλο

Μια γευστική συνταγή με Spaghetti ολικής αλέσεως με ντοματίνια, Pesto Genovese και μαριναρισμένο κοτόπουλο.!

ΑΛΗΘΕΙΕΣ & ΜΥΘΟΙ

Υδατάνθρακες: Αλήθειες και Μύθοι

Καταρρίπτουμε το μύθο! Οι υδατάνθρακες που πρέπει να προσθέσεις στη δίαιτά σου: ποιοι είναι αυτοί, θερμίδες ανά μερίδα, οφέλη.!

Γρήγορο αδυνάτισμα: 10 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις

Ποια είναι η αλήθεια όμως που κρύβεται πίσω από τις γρήγορες δίαιτες; Είναι αποτελεσματικές;!

10 μύθοι για το αδυνάτισμα που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις

Υπάρχει η γενική άποψη πως ακολουθώ χρόνια κάποιες διατροφές/δίαιτες και ως εκ τούτου γνωρίζω πολύ καλά τι πρέπει να κάνω. !

ΟΜΟΡΦΙΑ

Φρούτα για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα

Μάθετε ποια είναι τα φρούτα που πρέπει να καταναλώσετε για να μείνετε υγιείς και να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα!

7 τροφές κατά της κυτταρίτιδας

Οι 7 τροφές που «καταπολεμούν» την κυτταρίτιδα και πρέπει να εντάξεις τώρα στο μενού σου.!

Τρόφιμα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Προσθέτοντας τα σωστά τρόφιμα και ποτά στη διατροφή σας, μπορεί να μειωθεί η κυτταρίτιδα!

ΤΡΟΦΟΓΝΩΣΙΑ

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Με άποψη

Το μουρουνέλαιο στη βρεφική διατροφή

«Γερά παιδιά από κούνια»: Γνωστή λαϊκή φράση η οποία υπό μία έννοια υποδηλώνει και το ρόλο της διατροφής στη διαμόρφωση της μελλοντικής υγείας του παιδιού.!

Όλες οι απόψεις του Δ.Γρηγοράκη >>