Διατροφικό tip (Δευτέρα 9 Δεκεμβρίου)
#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr Αν γενικά τρως αρκετά, αυτό δε σημαίνει ότι η διατροφή σου...
θερμίδες
Ποια ώρα της ημέρας καίμε περισσότερες θερμίδες;
Μελέτη δείχνει πως υπάρχει συγκεκριμένη ώρα της ημέρας που η καύση θερμίδων είναι μεγαλύτερη. Προκαταρκτική μελέτη 3 εβδομάδων παρακολούθησε τις...
Καθαρά Δεύτερα | Τι να προσέξουμε για να μην ξεφύγουμε σε θερμίδες
Καθαρά Δευτέρα: Δύσκολα αντιστέκεται κανείς στην ποικιλία των σαρακοστιανών (λαγάνα, χαλβάς, ελιές, όσπρια, θαλασσινά, ντολμαδάκια, λαγάνα και ταραμοσαλάτα). ...
Πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνω καθημερινά για να αδυνατίσω;
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Πώς μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω καθημερινά...
Πόσες θερμίδες πρέπει να έχει το βραδινό γεύμα;
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερώτηση: Καλησπέρα! Θα ήθελα να ρωτήσω το εξής. Πόσες θερμίδες πρέπει...
Το κολύμπι με βατραχοπέδιλα καίει περισσότερες θερμίδες;
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερώτηση: Καλησπέρα σας. Θα ήθελα να ρωτήσω το εξής: Το...
Περιορίστε τις θερμίδες, παρατείνετε τη διάρκεια ζωής
Η μελέτη έδειξε ότι οι μεσήλικες ενήλικες που μείωσαν την πρόσληψη θερμίδων παρουσίασαν βραδύτερη βιολογική γήρανση. Ο περιορισμός της πρόσληψης...
13 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε θερμίδες και λίπος
Δοκιμάστε αυτά τα τρόφιμα για να αυξήσετε τον μεταβολισμό, να απελευθερώσετε λίπος και να αποβάλλετε τις τοξίνες. Ξέρουμε, ακούγεται σαν...
Ένα σωστό και ισορροπημένο πρωινό γεύμα μέχρι πόσες θερμίδες μπορεί να είναι;
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερώτηση: Ένα σωστό και ισορροπημένο πρωινό γεύμα μέχρι πόσες θερμίδες...
Θα ήθελα να μάθω πόσο κακό κάνει στην υγεία το έτοιμο σοκολατένιο γάλα;
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου Ερώτηση: Καλησπέρα σας! Θα ήθελα να μάθω πόσο κακό κάνει στην...
