Καθαρά Δεύτερα | Τι να προσέξουμε για να μην ξεφύγουμε σε θερμίδεςΤίνα Καραΐσκου15/03/202115/03/2021 Καθαρά Δευτέρα: Δύσκολα αντιστέκεται κανείς στην ποικιλία των σαρακοστιανών (λαγάνα, χαλβάς, ελιές, όσπρια, θαλασσινά, ντολμαδάκια, λαγάνα και ταραμοσαλάτα). ...
Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνουν άντρες, γυναίκες και παιδιά;Αλεξάνδρα Γκατζίεβα28/02/202109/03/2021 Το ζήτημα των θερμίδων είναι ένα θέμα που μπερδεύει πολύ κόσμο. ...
Πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνω καθημερινά για να αδυνατίσω;Έφη Δέδε04/02/202104/02/2021 Πώς μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω καθημερινά για να μην πάρω κιλά; ...
Φυστικοβούτυρο: Θερμίδες, διατροφική αξία και οφέληΑγγελίνα Λορέντζου21/01/202012/02/2021 Το φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα με μέση κατανάλωση τριών κιλών ανά Αμερικανό ανά έτος. ...
Διατροφικό tip (Δευτέρα 9 Δεκεμβρίου)Logodiatrofis.gr09/12/201901/01/1970 #nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr Αν γενικά τρως αρκετά, αυτό δε σημαίνει ότι η διατροφή σου...
Ποια ώρα της ημέρας καίμε περισσότερες θερμίδες;Logodiatrofis.gr11/06/201925/09/2020 Μελέτη δείχνει πως υπάρχει συγκεκριμένη ώρα της ημέρας που η καύση θερμίδων είναι μεγαλύτερη. Προκαταρκτική μελέτη 3 εβδομάδων παρακολούθησε τις...
Πόσες θερμίδες πρέπει να έχει το βραδινό γεύμα;Δάφνη Γκούμα18/09/201725/09/2017 ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερώτηση: Καλησπέρα! Θα ήθελα να ρωτήσω το εξής. Πόσες θερμίδες πρέπει...
Το κολύμπι με βατραχοπέδιλα καίει περισσότερες θερμίδες;Μαργαρίτα Μπουλούμπαση17/07/201717/07/2017 ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερώτηση: Καλησπέρα σας. Θα ήθελα να ρωτήσω το εξής: Το...
Περιορίστε τις θερμίδες, παρατείνετε τη διάρκεια ζωήςΧριστίνα Χαζίζα27/06/201730/06/2017 Η μελέτη έδειξε ότι οι μεσήλικες ενήλικες που μείωσαν την πρόσληψη θερμίδων παρουσίασαν βραδύτερη βιολογική γήρανση. Ο περιορισμός της πρόσληψης...
13 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε θερμίδες και λίποςΧριστίνα Χαζίζα19/05/201722/09/2020 Δοκιμάστε αυτά τα τρόφιμα για να αυξήσετε τον μεταβολισμό, να απελευθερώσετε λίπος και να αποβάλλετε τις τοξίνες. Ξέρουμε, ακούγεται σαν...