Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : θερμίδες

Καθαρά Δευτέρα | Τι να προσέξουμε για να μην ξεφύγουμε σε θερμίδες

Τίνα Καραΐσκου
 Καθαρά Δευτέρα: Δύσκολα αντιστέκεται κανείς στην ποικιλία των σαρακοστιανών (λαγάνα, χαλβάς, ελιές, όσπρια, θαλασσινά, ντολμαδάκια, λαγάνα και ταραμοσαλάτα).   ...

Φυστικοβούτυρο: Θερμίδες, διατροφική αξία και Οφέλη για την υγεία

 Το φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα με μέση κατανάλωση τριών κιλών ανά Αμερικανό ανά έτος.   ...

Διατροφικό tip (Δευτέρα 9 Δεκεμβρίου)

Logodiatrofis.gr
 #nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr Αν γενικά τρως αρκετά, αυτό δε σημαίνει ότι η διατροφή σου σε καλύπτει σε θρεπτικά συστατικά. Τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά και...

Ποια ώρα της ημέρας καίμε περισσότερες θερμίδες;

Logodiatrofis.gr
 Μελέτη δείχνει πως υπάρχει συγκεκριμένη ώρα της ημέρας που η καύση θερμίδων είναι μεγαλύτερη. Προκαταρκτική μελέτη 3 εβδομάδων παρακολούθησε τις αλλαγές του μεταβολισμού σε όλη τη διάρκεια της ημέρας, μεταξύ...