Logodiatrofis.gr

αθλητές

Το ήξερες ότι η μπανάνα είναι το ιδανικό φρούτο για όσους γυμνάζονται ή αθλούνται;

Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, που είναι απαραίτητη για την παραγωγή ενέργειας κατά την έντονη και παρατεταμένη άσκηση, ενώ παράλληλα...

Η σημασία της μείωσης λίπους στους αθλητές

Logodiatrofis.gr
Η διατήρηση χαμηλού ποσοστού λίπους απασχολεί προπονητές και αθλητές πολλών αγωνισμάτων. Υπάρχουν πολλές έρευνες που έχουν διαπιστώσει μεγάλη συσχέτιση μεταξύ χαμηλού σωματικού...