Logodiatrofis.gr

Διατροφή

Συμβουλες & TipsΣυνταγές

Ελαφρύ & θρεπτικό γλυκό σε..5′

  Αν θες κάτι γλυκό , γρήγορο και δροσερό αλλά με θρεπτικά συστατικά, σου έχουμε τη λύση! Τα κλασικά Μιράντα με την υψηλή περιεκτικότητα τους σε δημητριακά μπορούν να ενταχθούν...
ΑφιερώματαΕιδικα Θεματα

Οι ρίζες μας , οι άνθρωποι  μας για καλές θάλασσες

Με  εξαιρετική  επιτυχία  πραγματοποιήθηκε  η εκδήλωση <Οι ρίζες μας , οι άνθρωποι  μας για καλές θάλασσες>, στα πλαίσια  δράσεων  του ετήσιου forum  <Καλές θάλασσες με υγεία και ασφάλεια>  για  το...
Τροφογνωσια

Πολυδημητριακά μπισκότα για ένα γρήγορο και θρεπτικό πρωινό!

   Τη σημερινή εποχή οι περισσότεροι άνθρωποι δεν προλαβαίνουν να φροντίσουν το καθημερινό διατροφικό τους πλάνο, παραλείποντας έτσι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, το οποίο είναι το πρωινό. Αυτό...
Διατροφικo tip

Χορταστικά και υγιεινά σνακ για όλες τις ώρες!

Σου έχουμε 4 προτάσεις για το πως να εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή τα αγαπημένα σου Cream Crackers χωρίς να στερείσαι θρεπτικά συστατικά! Cream Crackers σίτου με κότατζ και τοματίνια...
ΔιατροφήΤροφογνωσια

Η νηστεία & τα οφέλη της!

Logodiatrofis.gr
Η νηστεία έχει ιστορία χιλιάδων ετών και παράλληλα κατέχει κεντρικό ρόλο σε πολλούς πολιτισμούς και θρησκείες. Γενικά ορίζεται ως η αποχή από όλα ή  από ορισμένα τρόφιμα και υγρά για...
ΓλυκάΕνδιαφέροντα άρθραΣυνταγές

Εύκολο & ελαφρύ νηστίσιμο γλυκό!

Logodiatrofis.gr
Αυτό το απίθανο κέικ καρότου είναι νηστίσιμο και ελαφρύ! Χωρίς αυγά και ζωικά λιπαρά, με μόνο 60 ml λάδι και λίγη ζάχαρη, δε θα μπορούσε να είναι πιο υγιεινό. Είναι...
ΔιατροφήΤροφογνωσια

Η διατροφική αξία του μπακαλιάρου

Logodiatrofis.gr
Αποτελεί ένα από τα ψάρια που απευθύνεται σε όλα τα βαλάντια. Είναι το παραδοσιακό γεύμα της 25ης Μαρτίου και όχι μόνο. Ας δούμε τι μας παρέχει: Χαμηλός σε θερμίδες και...
Εποχιακά Θέματα

Η Ioniki σε αποκριάτικο κλίμα μαζί με τους συναδέλφους της!

Η Ioniki απέδειξε για ακόμη μία φορά τη δέσμευσή της στην ενίσχυση των δεσμών εργασίας και τη δημιουργία ενός ευχάριστου εργασιακού κλίματος. Με αφορμή την παρέλευση της Τσικνοπέμπτης και της...
ΣυνταγέςΨάρια - Θαλασσινά

Fitness & νόστιμη συνταγή για μπακαλιάρο!

Logodiatrofis.gr
Το ψάρι είναι μία από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και βιταμίνης D, γεμάτο από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και τόσο εύκολο να μαγειρευτεί! Γι’ αυτό, σήμερα ετοιμάσαμε για...
ΔιατροφήΕνδιαφέροντα άρθραΣυμβουλες & Tips

TIPS για να μην παχύνουμε στη νηστεία!

Logodiatrofis.gr
Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής πριν από το Πάσχα και πολλοί έχουμε ξεκινήσει ήδη να νηστεύουμε. Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία να αποτοξινωθούμε από το κρέας και τα κορεσμένα...