Logodiatrofis.gr

Διατροφή

ΔιατροφήΣυμβουλες & Tips

TIPS για να μην παχύνουμε στη νηστεία!

Logodiatrofis.gr
Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής πριν από το Πάσχα και πολλοί έχουμε ξεκινήσει ήδη να νηστεύουμε. Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία να αποτοξινωθούμε από το κρέας και τα κορεσμένα...
Vegan Ελληνική ΚουζίναΣυνταγές

Φυτικές, γρήγορες & εύκολες συνταγές!

Ένα πολύ λαχταριστό γεύμα με Φυτικά Κεφτεδάκια με πουρέ πατάτας Υλικά για 4 μερίδες: 1 συσκευασία φυτικά κεφτεδάκια 1 κιλό πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους 4 σκελίδες σκόρδο 750...
Συμβουλες & Tips

ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΦΥΤΙΚΕΣ & ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ PARTY!

Για τα φυτικά εναλλακτικά κρέατος, επιλέξτε ένα προϊόν από πρωτεΐνη σόγιας,  χωρίς συντηρητικά, χωρίς ζάχαρη και με μεγάλη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Συγκρίνετε τις ετικέτες τροφίμων.   Wraps με vegan...
Τα νεα της Διατροφης

Ζήσε άφοβα! Ξεκίνα σήμερα μια καλή συνήθεια!

Είσαι νέος, αθλείσαι και δεν έχεις κανένα σύμπτωμα που να σε προβληματίζει. Φυσικό είναι να νιώθεις άτρωτος! Μέχρι τη μέρα που, τυχαία, κάνεις μια εξέταση αίματος και δείχνει ότι η...
Συμβουλες & Tips

Ο στιγμιαίος καφές και τα οφέλη του!

  Είτε συνηθίζετε να απολαμβάνετε τον καφέ σας σε κούπα είτε σε ποτήρι,  ο στιγμιαίος καφές είναι η λύση για όλους!   Πλούσιος σε Αντιοξειδωτικά Συστατικά O στιγμιαίος καφές περιέχει...
Τροφογνωσια

Πρακτικές συμβουλές στη διατροφή των παιδιών για νέους γονείς

  Γρήγορα και θρεπτικά σνάκ Η διατροφή και η τεχνολογία τροφίμων προχωράει και πλέον υπάρχουν στο εμπόριο πού νόστιμα και θρεπτικά προϊόντα που μπορούν να καταναλωθούν από τα παιδιά αν...
Συμβουλες & Tips

Γάλα! Η ΙΔΑΝΙΚΗ ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΑΣ

  Η διατροφή ενός βρέφους είναι βασικό κομμάτι της ανάπτυξης του. Ο μητρικός θηλασμός είναι σημαντικός για την υγεία του βρέφους, ακόμα και αν είναι υγιές. Το μωρό ξεκινά να...
Συμβουλες & Tips

Λαχταριστό γιαούρτι με… μπουκίτσες δημητριακών

  Ένα γευστικό, χορταστικό και θρεπτικό γεύμα για τα παιδιά σας   Θα χρειαστείτε Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών Μπανάνα κομμένη σε κυβάκια Μπουκίτσες Δημητριακών Ολικής Άλεσης   Εκτέλεση Η εμφάνιση παίζει...
Διατροφικo tip

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη βρεφική ηλικία

Η διατροφή ενός βρέφους είναι εξαιρετικά σημαντική και πρέπει να περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, προκειμένου αυτό να αναπτυχθεί σωστά. Ξεκινάει με το μητρικό γάλα, που περιέχει όλα...