Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : ψάρι

Ψάρι με λεμόνι, ρίγανη και σκόρδο

Logodiatrofis.gr
Απλή, ελαφριά και πολύ γευστική συνταγή με σπουδαία διατροφικά χαρακτηριστικά. Υλικά (4 μερίδες): 1 κιλό ψάρι φιλέτο (ή γενικά ξεκοκαλισμένο ψάρι) 2 λεμόνια στημένα 3-4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο Ρίγανη Πιπέρι...

Ψάρι αλά Σπετσιώτα (πλακί)

Logodiatrofis.gr
Συνταγή για ψάρι, που δεν πρέπει να λείπει από καμία δίαιτα.   Χρόνος προετοιμασίας: 10΄ Χρόνος ψησίματος: 1 ώρα Υλικά για 4 μερίδες • 1 μεγάλο λευκό ψάρι καθαρισμένο και...

Ψητό ψάρι με ψητά λαχανικά

Logodiatrofis.gr
Από τις πιο εύκολες και νόστιμες συνταγές για ψητό ψάρι.     Χρόνος προετοιμασίας: 10΄ Χρόνος ψησίματος: 20΄ Υλικά για 4 μερίδες •    520 γραμμ. (4 φέτες) ξιφία ή ψάρι...