Fish From Greece: Τι ψάρι να προτιμήσω;
Σε όλους είναι γνωστό ότι η κατανάλωση ψαριών αποτελεί ένα ελαφρύ γεύμα με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό....
ψάρι
Ψάρι: Ιδανική επιλογή γεύματος για όλη την οικογένεια!
Το Κυριακάτικο τραπέζι είναι άμεσα συνδεδεμένο με όμορφες οικογενειακές στιγμές, ζεστό μαγειρεμένο φαγητό & χαλάρωση....
Πότε ένα ψάρι είναι φρέσκο;
#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr...
Ψάρι με λεμόνι, ρίγανη και σκόρδο
Απλή, ελαφριά και πολύ γευστική συνταγή με σπουδαία διατροφικά χαρακτηριστικά. Υλικά (4 μερίδες): 1 κιλό ψάρι φιλέτο (ή γενικά ξεκοκαλισμένο ψάρι) 2 λεμόνια στημένα 3-4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο Ρίγανη Πιπέρι...
Ψάρι αλά Σπετσιώτα (πλακί)
Συνταγή για ψάρι, που δεν πρέπει να λείπει από καμία δίαιτα. Χρόνος προετοιμασίας: 10΄ Χρόνος ψησίματος: 1 ώρα Υλικά για 4 μερίδες • 1 μεγάλο λευκό ψάρι καθαρισμένο και...
Ψητό ψάρι με ψητά λαχανικά
Από τις πιο εύκολες και νόστιμες συνταγές για ψητό ψάρι. Χρόνος προετοιμασίας: 10΄ Χρόνος ψησίματος: 20΄ Υλικά για 4 μερίδες • 520 γραμμ. (4 φέτες) ξιφία ή ψάρι...
Ψάρι για ήρεμο τοκετό!
Η κατανάλωση ψαριού κατά την εγκυμοσύνη μειώνει το άγχος του τοκετού!...
Ψάρι & υγεία
H κατανάλωση ψαριών αποτελεί ελαφρύ γεύμα με πολλές ευεργετικές ιδιότητες . Η σύσταση των ψαριών διαφέρει ανάλογα με τον τρόπο, τον χρόνο και το είδος αλίευσης που έχουν υποστεί. Ειδικότερα,...
DEBATE: Ψάρι ή Κρέας;
Ψάρι ή Κόκκινο κρέας; Οι Διατροφολόγοι καλούνται να απαντήσουν… ΨΑΡΙ & ΟΣΤΡΑΚΟΕΙΔΗ – ΚΡΕΑΣ (ΜΟΣΧΆΡΙ, ΧΟΙΡΙΝΌ, ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, ΑΡΝΙ, ΚΑΤΣΙΚΙ): Σύμμαχος της καρδιάς: το ψάρι είναι πλούσιο σε ω3 λιπαρά οξέα, τα...
Πέμπτη 19 Νοεμβρίου 2015
Τα ω-3 λιπαρά που θα βρεις στο ψάρι και στα καρύδια είναι ευεργετικά, καθώς ρυθμίζουν τον μεταβολισμό μας και μειώνουν την αποθήκευση λίπους....
