Ωμοφαγική δίαιτα: Η επίδραση της στην υγεία μας

Πετρούλα Μουτάφη07/04/202107/04/2021

Η ωμοφαγική δίαιτα αποτελείται κατά 70- 75 % από μη τροποποιημένα τρόφιμα και ωμές τροφές οι οποίες δεν έχουν θερμανθεί σε...

Νερό: Γιατί μας κάνει καλό;

Έφη Δέδε22/03/202122/03/2021

Όλοι γνωρίζουμε πως το νερό κάνει καλό στον οργανισμό μας. Αυτό που ίσως δεν ξέρουμε είναι πόσο καλό μας κάνει...

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος: Τα οφέλη στην υγεία μας

Γεωργία Τσικουδάκη09/02/202110/02/2021

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, οδηγίες δοσολογίας και οδηγός αγοράς για την πρωτεΐνη ορού γάλακτος. ...

Τροφές ‘Βόμβες Υγείας’ για να μην αρρωσταίνετε

Εύα Καφετζή02/02/202102/02/2021

Υπάρχουν τροφές με “μαγικές” ιδιότητές που θα μας βοηθήσουν να μην αρρωσταίνουμε το χειμώνα! ...

Παιδική διατροφή: Ποια είναι η σωστή διατροφή για το παιδί μου;

Logodiatrofis.gr29/01/202116/04/2021

Ποια είναι η σωστή και υγιεινή διατροφή για το παιδί κάθε ηλικίας; Τι πρέπει να προτιμάμε και τι να αποφεύγουμε;...

Βιταμίνη D και Υγεία

Δημήτρης Γρηγοράκης29/01/202112/03/2021

Η βιταμίνη D είναι απολύτως απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας του σκελετού του σώματος, καθ’ όλη τη διάρκεια της...

Οι ελιές στη διατροφή μας

Δημήτρης Γρηγοράκης31/08/202025/09/2020

Οι ελιές όχι μόνο δεν αυξάνουν το βάρος, αλλά…βελτιώνουν σημαντικά την υγεία μας! Η ελιά (Ελαία, Olea) είναι γένος καρποφόρων δέντρων της οικογένειας των Ελαιοειδών (Oleaceae), το οποίο...