συμβουλές

Διατροφή Ενδιαφέροντα άρθρα Συμβουλες & Tips

TIPS για να μην παχύνουμε στη νηστεία!

Logodiatrofis.gr14/03/202428/03/2024

Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής πριν από το Πάσχα και πολλοί έχουμε ξεκινήσει ήδη να νηστεύουμε. Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία να αποτοξινωθούμε από το κρέας και τα κορεσμένα...

Τροφογνωσια

Μπάρα Δημητριακών & Άσκηση

Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης20/02/2024

by Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης

Αν αναζητάτε ιδέες για το τι θα φάτε πριν ή μετά την προπόνησή σας, τότε σας έχουμε μια λύση θρεπτική και νόστιμη. Μπάρες Δημητριακών ολικής άλεσης εμπλουτισμένες με βιταμίνες Β,...

Συμβουλες & Tips

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΠΡΟΤΙΜΗΣΕΙΣ ΜΙΑ ΜΠΑΡΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ ΩΣ ΣΝΑΚ

Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης19/02/202419/02/2024

by Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης

Είναι γρήγορη και εύκολη στη μεταφορά… Μπορείτε να το έχετε πάντα μαζί σας είτε ως δεκατιανό είτε ως απογευματινό σνακ. Έτσι, θα αποφύγετε τα σνακ που είναι πλούσια σε κορεσμένο...

Διάφορα Υγεία

Διασκέδαση όταν είστε μόνος στο σπίτι

Logodiatrofis.gr29/11/202329/11/2023

by Logodiatrofis.gr

Η διασκέδαση αποτελεί προτεραιότητα για κάθε άνθρωπο. Αποτελεί συνώνυμο της χαράς και αποτελεί τον τρόπο για να ξεκουραζόμαστε μετά από τις καθημερινές μας υποχρεώσεις. Δεν έχει σημασία η μέρα ή...

Παιδι