Porridge: Η Πηγή Φόρτισης του Οργανισμού μας!
Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, όπως γνωρίζεις, αποτελεί το πρωινό και μάλιστα μία από τις πιο υγιεινές και γευστικές επιλογές που θα μπορούσες να κάνεις για να ξεκινήσεις...
Διατροφικό tip
Γεύματα στο Γραφείο: Πώς θα το Πετύχω;
Η εργασία στο γραφείο απαιτεί προσήλωση , αλλά και η υγεία του οργανισμού σου επίσης! Προκειμένου, λοιπόν, να επιτύχεις ισορροπημένα γεύματα ακόμη και κατά τη διάρκεια της εργασίας σου,...
HEALTHY TIPS ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΜΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!
Βρισκόμαστε στη καρδιά του καλοκαιριού και η ώρα των διακοπών μας ολοένα πλησιάζει! Οι διατροφικοί πειρασμοί γύρω μας είναι πολλοί και η θερμοκρασία υψηλή όπου μας «ξεγελούν» και μας κάνουν...
Τι να φάω για ελαφρύ βραδινό ή σνακ;
Η κατανάλωση ενός σνακ μεταξύ των γευμάτων σας βοηθά στη μείωση της πείνας σας. Ένας τέλειος τρόπος για να εμπλουτίσετε το σνακ σας είναι τα Thins Ολικής όπου φτιάχνονται από...
Ελαφρύ γλυκό… με πολυδημητριακά μπισκότα πρωινού!
Πρόκειται για μπισκότα που παρασκευάζονται με 4 δημητριακά όπως σιτάρι, βρώμη, σίκαλη και κριθάρι, ενώ περιέχουν 7 βιταμίνες & μέταλλα. Η πιο υγιεινή επιλογή για να δημιουργήσετε τις γλυκές σας...
Ελαφρύ & θρεπτικό γλυκό σε..5′
Αν θες κάτι γλυκό , γρήγορο και δροσερό αλλά με θρεπτικά συστατικά, σου έχουμε τη λύση! Τα κλασικά Μιράντα με την υψηλή περιεκτικότητα τους σε δημητριακά μπορούν να ενταχθούν...
Πως να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας
Η επιθυµία για γλυκό αποτελεί ένα καθημερινό φαινόμενο για τους περισσότερους ανθρώπους. Όμως όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες, δημιουργεί προβλήματα υγείας, καθώς και αύξηση του σωματικού βάρους. Δε σημαίνει ...
Η διατροφική σημασία του μπισκότου
Από την παιδική μας ηλικία είχαμε μια προτίμηση στα μπισκότα και μετά το κυρίως γεύμα μας, θέλαμε να το απολαύσουμε! Ωστόσο πρέπει να προσέχουμε την επιλογή μας στα...
Tips για ένα πλήρες πρωινό!
Τα μπισκότα Μιράντα, τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε δημητριακά, μπορούν να συνδυαστούν με διάφορους τρόπους, δίνοντας μας απαραίτητα θρεπτικά συστατικά! Σμούθις με πορτοκάλι, μπανάνα, αχλάδι και crumble...
Χορταστικά και υγιεινά σνακ για όλες τις ώρες!
Σου έχουμε 4 προτάσεις για το πως να εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή τα αγαπημένα σου Cream Crackers χωρίς να στερείσαι θρεπτικά συστατικά! Cream Crackers σίτου με κότατζ και τοματίνια...
