Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Προετοιμασία για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας

Προετοιμασία για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Προετοιμασία για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας.

Δύσκολα αντιστέκεται κανείς στην ποικιλία των σαρακοστιανών.

Μπορούμε όμως, να ενδώσουμε στους διατροφικούς πειρασμούς χωρίς τύψεις, αν φυσικά είμαστε προσεκτικοί.

Στο κυρίως γεύμα συμπεριλαμβάνουμε άφθονα λαχανικά ωμά, βραστά ή ψητά.

Αποφεύγουμε τις μεγάλες ποσότητες ταραμοσαλάτας και χαλβά.

Καταναλώνουμε λίγο έως και καθόλου τηγανητά και φυσικά, ενυδατωνόμαστε!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ