Logodiatrofis.gr

οφέλη

ΔιατροφήΤροφογνωσια

Ιπποφαές | Τo σούπερ φρούτο – γεμάτο οφέλη για τη υγεία μας 

Logodiatrofis.gr
Το ιπποφαές βρίσκεται στα βουνά των Ιμαλαΐων και μεγαλώνει σε εξαιρετικά δύσκολες συνθήκες (μεγάλο υψόμετρο, υψηλή ηλιακή ακτινοβολία, ξηρό και άγονο μέρος). Ανήκει δικαιωματικά στα ‘’souper foods’ αφού είναι εξαιρετικά...
ΔιατροφήΤροφογνωσια

Μπανάνα | 5 Οφέλη του πιο διάσημου φρούτου

Logodiatrofis.gr
Οι μπανάνες είναι το πιο διάσημο φρούτο του κόσμου, αφού καταναλώνεται περισσότερο από οποιαδήποτε άλλο! Ωστόσο πολλοί είναι αυτοί που το θεωρούν ανθυγιεινό λόγω των πολλών σακχάρων.  Η μπανάνα είναι...
Ο ειδικός απαντά...

Τι οφέλη έχει η μαύρη σοκολάτα και πόσες φορές την εβδομάδα δικαιούμαι να τρώω;

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου Τι οφέλη έχει η μαύρη σοκολάτα και πόσες φορές την εβδομάδα δικαιούμαι να τρώω; Η σοκολάτα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες...

Τα οφέλη του κουκουναριού στην υγεία του ανθρώπου

Logodiatrofis.gr
Τα κουκουνάρια είναι οι σπόροι των πεύκων και είναι φημισμένα λόγω της περιεκτικότητας τους σε μονοακόρεστα λιπαρά και αντιοξειδωτικά. Σε πολλές χώρες του κόσμου τα κουκουνάρια θεωρούνται γκουρμέ είδος και...

Σκόρδο | Το πικάντικο μπαχαρικό – σύμμαχος της υγείας μας

Μάθετε γιατί το σκόρδο αποτελεί σύμμαχο της υγείας μας.   Αν ανατρέξουμε στα παιδικά μας χρόνια όλοι μας θυμόμαστε την χαρακτηριστική φράση «σκόρδο-κρεμμύδιι» μαθαίνοντας με αυτό τον τρόπο να ξεχωρίζουμε το...

10+3 Οφέλη για την υγεία από τα δημητριακά ολικής αλέσεως

Γνωρίστε τα οφέλη απ’τα δημητριακά ολικής αλέσεως, για την υγεία.   O USDA (United States Department of Agriculture) συστήνει να καταναλώνετε  δημητριακά καθημερινά, και τουλάχιστον τα μισά από αυτά θα...