Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Και την επόμενη ημέρα;

Και την επόμενη ημέρα;

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Και την επόμενη ημέρα;

Εάν καταναλώσατε μεγάλη ποσότητα κρέατος την Τσικνοπέμπτη προτιμήστε την επόμενη ημέρα ως κύριο πιάτο όσπρια ή ψάρι ή ζυμαρικά μαζί με πλούσια ποσότητα σαλάτας.

Αποφύγετε να παραλείψετε γεύματα και απλώς μειώστε ελαφρώς τις ποσότητες των πιάτων σας.

Μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ