Ειδήσεις

Ποια είναι τα διατροφικά μυστικά της Κατερίνας Στικούδη; Συνέντευξη

H Κατερίνα Στικούδη μας αποκαλύπτει τα διατροφικά μυστικά που ακολουθεί

 

Η εμφάνιση της είναι εκθαμβωτική και για το λόγο αυτό κάθε λέξη σχετικά με τα μυστικά της προκαλεί το απόλυτα ενδιαφέρον. Έτσι, με «πιάτο» την Αθήνα και τη συντροφιά κόκκινου κρασιού μόνο απαρατήρητοι δεν περάσαμε καθώς, γίναμε αντικείμενο των αδιάκριτων βλεμμάτων των θαμώνων και κυρίως των ανδρών...

Η συνέντευξη μαζί της όπως θα διαπιστώσετε ήταν άκρως απολαυστική!!!

1. Ποια είναι τα διατροφικά μυστικά της Κατερίνας Στικούδη;
Τα διατροφικά μου μυστικά είναι απλά! Μικρά και συχνά γεύματα τουλάχιστον 5 την ημέρα, πολλά φρούτα, σαλάτες και άφθονο νερό!!

2. Ποσό επηρεάζει το δύσκολο ωράριο τις διατροφικές σας επιλογές;
Παρά πολύ! Πιστεύω πως ο περισσότερος κόσμος που δουλεύει πολλές ώρες δεν βρίσκει χρόνο να τραφεί σωστά! Θα σύστηνα λοιπόν σε όλους μας (τους πολυάσχολους) να μη διστάζουν να παίρνουν φαγητό από το σπίτι όπως ένα φρούτο ή ένα τοστ (γαλοπούλα, τυρί, λαχανικά)... ακόμα και ένα κανονικό γεύμα! Όλα είναι θέμα συνήθειας...

3. Ποια είναι η διατροφική σας αδυναμία και ποσό εύκολα ενδίδετε σε αυτήν;
Αχ!! Αδυναμίες! Φυσικά τα γλυκά! Οτιδήποτε αποτελείται από σοκολάτα! Ενδίδω στις αδυναμίες μου, απλά προσπαθώ να μην ξεπερνούν τη λογική ποσότητα ...όχι όλες τις φορές όμως!!!

4. Η ενασχόληση σας με το μοντελιγκ πόσο άλλαξε τις διατροφικές σας συνήθειες;
Παραδέχομαι ότι με επηρεάζει παρά πολύ! Αν έκανα κάποια άλλη δουλειά σίγουρα θα πρόσεχα το σώμα μου και την υγεία μου, αλλά όχι σε αυτό το βαθμό! Πάντως είναι ωραίο πράγμα να αγαπάς το σώμα σου και να το προσέχεις...

5. Ποιο είναι το διατροφικό σας σύνθημα για να διατηρείτε τη σιλουέτα σας χωρίς να στερείστε τις αγαπημένες σας γεύσεις;
Ποικιλία στη διατροφή -όχι εξαντλητικές δίαιτες- ελαφρύ βραδινό και γενικά προσοχή στις υπερβολές! Έχουν πάντα το αντίθετο αποτέλεσμα...

6. Πολλά νέα παιδιά που δίνουν προτεραιότητα στην εμφάνιση τους, απειλούνται από διατροφικές διαταραχές τύπου «νευρική ανορεξία». Τι έχετε να τα συμβουλεύσετε;
Πιστεύω πως τέτοιου είδους επιρροές ασκούν τα πρότυπα που προωθούνται από τα περιοδικά και τη μόδα! Σίγουρα η εμφάνιση παίζει ρόλο στη ζωή μας, αλλά θα έλεγα ότι δεν υπάρχει άσχημος άνθρωπος, αλλά απεριποίητος! Ο καθένας από μας είναι διαφορετικός, ξεχωριστός και μοναδικός! Επίσης, η ομορφιά της ψυχής έχει περισσότερη αξία από ένα ωραίο χτένισμα ή ένα ωραίο ντύσιμο!!

7. Τι θα συμβουλεύατε τα νέα κορίτσια τα οποία σας θαυμάζουν και σας θεωρούν ως «πρότυπο»;
Υγεία σημαίνει σωστή διατροφή και σωματική άσκηση που προσφέρει μια καλή εμφάνιση και θετική ενέργεια! Σκέψου λοιπόν θετικά και οι στόχοι σου θα επιτευχθούν...

Φιλάκιαααα!!!

Δείτε επίσης

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία