Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : δουλειά

Υγιεινές επιλογές σνακ για τη δουλειά

Ιωάννα Βλάχου
 Όλοι μας επιθυμούμε μία διατροφή που να χαρακτηρίζεται από ισορροπία, υγεία αλλά και από πλούσια γεύση. Τι γίνεται όμως με τα έντονα εργασιακά ωράρια σε συνδυασμό με την έλλειψη ελεύθερου...

Υγιεινά σνακ στη δουλειά

Logodiatrofis.gr
 Στις μέρες μας ο αυξημένος χρόνος παραμονής στον εργασιακό χώρο είναι σύνηθες για τους περισσότερους Έλληνες. Όλο και περισσότερο χρόνο, καθημερινά περνάμε στο γραφείο, με αποτέλεσμα να παραμελούμε βασικές ανάγκες για τον...

Ορθοστασία στη δουλειά και καρδιαγγειακά νοσήματα

Χριστίνα Χαζίζα
 Η παρατεταμένη ορθοστασία στην εργασία, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα Σύμφωνα με μια μεγάλη καναδική έρευνα, οι εργαζόμενοι που πρέπει να σταθούν όρθιοι το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας...

Πηγαίνετε με το ποδήλατο στη δουλειά σας, για να ζήσετε περισσότερο

Χριστίνα Χαζίζα
 Σε πενταετή μελέτη, οι ποδηλάτες είδαν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρκίνου, πρόωρου θανάτου, να μειώνεται στο ήμισυ. Αν χρησιμοποιείτε το ποδήλατο πηγαίνετε στη δουλειά σας, αυτό μπορεί να συμβάλει στην...

Ποια τρόφιμα με κρατάνε χορτάτο στη δουλειά χωρίς να επιβαρύνουν το βάρος μου

 Αναρωτιέστε τι τρόφιμα θα μπορούσατε να πάρετε μαζί σας στη δουλειά;       Αναρωτώμενοι ποιο θα μπορούσε να ήταν αυτό το τρόφιμο που θα μας κάνει να νιώσουμε την...

Όσοι δουλεύουν πολύ πίνουν και περισσότερο αλκοόλ!

  Εργαζόμενοι που δουλεύουν πολλές ώρες πιθανότερο να πίνουν περισσότερο αλκοόλ.   Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Μαριάνα Βιρτάνεν του Φινλανδικού Ινστιτούτου Επαγγελματικής Υγείας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο...