Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : σνακ

Μπάρες δημητριακών, εύκολα και υγιεινά σνακ!

Καθημερινά, είναι σημαντικό να ακολουθούμε τον κανόνα των 5 γευμάτων, όπου ανά 3ωρο από την στιγμή που ξυπνήσουμε θα πρέπει να φροντίζουμε για την πρόσληψη τροφής.   ...

Υγιεινές επιλογές για πρωινό και Σνακ για τη νέα σχολική χρονιά

Εύη Μίχου
Το να προσφέρουμε υγιεινά σνακ στα παιδιά είναι σημαντικό για να υποστηρίξουμε δια βίου τις υγιεινές διατροφικές τους συνήθειες και ταυτόχρονα να τα προστατέψουμε από χρόνιες και δαπανηρές ασθένειες.   ...

Προτίμησε σνακ χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη!

Μελέτες έχουν δείξει ότι η διατροφή χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, μείωση του σακχάρου και του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και διαβήτη τύπου2.   ...

Υγιεινές επιλογές σνακ για τη δουλειά

Ιωάννα Βλάχου
Όλοι μας επιθυμούμε μία διατροφή που να χαρακτηρίζεται από ισορροπία, υγεία αλλά και από πλούσια γεύση. Τι γίνεται όμως με τα έντονα εργασιακά ωράρια σε συνδυασμό με την έλλειψη ελεύθερου...