Logodiatrofis.gr

Κατηγορία : Σαλάτες

Δροσερά παντζάρια με μους φέτας

Logodiatrofis.gr
Υπέροχη πρόταση της Ντίνας Νικολάου για σαλάτα με δροσερά παντζάρια και μους φέτας. Προετοιμασία: 30´ ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες) 600 γρ. παντζάρια Μπάρμπα Στάθης 1 μικρό κρεμμύδι ξερό, ολόκληρο 30 ml...

Πράσινη σαλάτα ανάμεικτη με βινεγκρέτ πορτοκαλιού

Logodiatrofis.gr
Πράσινη σαλάτα ανάμεικτη με βινεγκρέτ πορτοκαλιού της Ντίνας Νικολάου που μπορεί να συνοδεύσει οποιοδήποτε γεύμα μας, καθώς τα λαχανικά αποτελούν απαραίτητο μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Προετοιμασία: 30΄ ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες)...

Σαλάτα με Μυζήθρα Γλυκιά Καλογεράκη

Logodiatrofis.gr
Δροσερό, καλοκαιρινό και healthy… Το πιάτο αυτό σίγουρα θα σε ενθουσιάσει! Συνδύασε ανάμικτα πράσινα λαχανικά (μαρούλι, ρόκα, λόλα, σπανάκι κ.α.) με γλυκιά μυζήθρα, φράουλες, κολοκυθόσπορο, φέτες γαλοπούλας και σως από χυμό...

Κοτοσαλάτα με παντζάρια και αρακά

Logodiatrofis.gr
Εξαιρετική πρόταση της Ντίνας Νικολάου για ελαφρύ, χορταστικό και θρεπτικό γεύμα ή δείπνο! Προετοιμασία: 30´ ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες) 1 φιλέτο στήθος κοτόπουλο (περίπου 300 γρ.), βρασμένο 300 γρ. παντζάρια Μπάρμπα...

Σαλάτα με μανιτάρια και κρέμα μαϊντανού

Logodiatrofis.gr
Τα μανιτάρια έχουν μία ιδιαίτερη γευστική αξία. Με την κρέμα μαιντανού που τους…πάει τέλεια, απογειώνονται. Προετοιμασία: 20´ ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες) Για τη σαλάτα 500 γρ. μανιτάρια λευκά, φρέσκα, καλά καθαρισμένα...

Σαλάτα τουρλού

Logodiatrofis.gr
Μία σαλάτα με πλούσια γεύση, την οποία μας προτείνει η Ντίνα Νικολάου και ακολουθεί τις αρχές της ελληνικής παραδοσιακής διατροφής περιλαμβάνοντας πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Προετοιμασία: 20΄ Μερίδες: 4 ΥΛΙΚΑ 1...

Σαλατοφαγητό με κόκκινα φασόλια και πλιγούρι

Logodiatrofis.gr
Η Ντίνα Νικολάου μας φτιάχνει ένα απόλυτα υγιεινό πιάτο πλούσιο σε αντιοξειδωτική ισχύ ! Προετοιμασία: 10΄ Μαγείρεμα: περίπου 20΄ Μερίδες: 4 ΥΛΙΚΑ ½ φλιτζ. τσαγιού πλιγούρι 2 φλιτζ. τσαγιού κόκκινα φασόλια...

Πλιγούρι σοτέ με κρεμμύδια, ελιές και ντομάτες

Logodiatrofis.gr
Συνταγή για πλιγούρι σοτέ με κρεμμύδια, ελιές και ντομάτες: • Μερίδες: 2 • Δυσκολία: * • Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά • Χρόνος μαγειρέματος: 10-15 λεπτά ΥΛΙΚΑ 100 γρ. πλιγούρι 2...

Σαλάτα με PENNE RIGATE Χωρίς Γλουτένη και ψητά λαχανικά

Logodiatrofis.gr
Γευστική σαλάτα με PENNE RIGATE Χωρίς Γλουτένη και ψητά λαχανικά Προετοιμασία: 20′ Μαγείρεμα: 10′ Δυσκολία: Μέτρια ΥΛΙΚΑ (4 άτομα): 400γρ. Barilla Penne Rigate Χωρίς Γλουτένη 3 κ.σ. Ξύδι 1 Κόκκινο...