Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Φάε το νερό σου “Eat your water”

Φάε το νερό σου

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Φάε το νερό σου “Eat your water” .

Τη καλοκαιρινή περίοδο, όλοι μας χρειαζόμαστε παραπάνω ενυδάτωση.

Πέρα από το φρέσκο νερό και τα δροσιστικά ροφήματα επιλέξτε φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό!

Φρούτα: Φράουλες, καρπούζι, πεπόνι και πορτοκάλι

Λαχανικά: Αγγούρι, ντομάτα, κολοκύθι, πιπεριές, μαρούλι iceberg και καρότα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ