fbpx
Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Διατροφικό tip (Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου)

Hmerologio FB tip sep 210920

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Ω-3 λιπαρά για την αντιμετώπιση της αρθρίτιδας!

Τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, οι σαρδέλες, το σκουμπρί, η πέστροφα, η ρέγκα και συμπληρώματα μουρουνέλαιου είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία θα σε βοηθήσουν εκτός των άλλων και στη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις. Φρόντισε να τα προσθέσεις στη διατροφή σου!

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!



ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ