Η χονδροπάθεια επιγονατίδας ή ένας παλαιότερος όρος χονρδομαλάκυνση επιγονατίδας είναι ένα συχνό αίτιο πόνου. Χαρακτηρίζεται από την αλλοίωση του χόνδρου του γόνατος, συλλογή υγρού και δυσλειτουργίας της άρθρωσης. Εμφανίζεται σε ηλικίες από 15-40 και επηρεάζει κυρίως γυναίκες σε σχέση με τους άντρες.
Χονδροπάθεια επιγονατίδα
Η χονδροπάθεια εμφανίζεται σε άτομα που καταπονούν ιδιαίτερα την άρθρωση των γονάτων, όπως σε αθλητές που επιβαρύνουν την άρθρωση λόγω των ακραίων θέσεων, επίσης σε ανθρώπους που είναι αρκετή ώρα σε γονατιστή θέση ή ανεβοκατεβαίνουν συχνά σκάλες. Από τους προδιαθεσικούς παράγοντες δεν λείπουν και τα επαγγέλματα γραφείου, διότι η πολύωρη κάμψη του γονάτου προκαλεί την αλλοίωση του χόνδρου. Επίσης η μεγάλη αδυναμία των μυών, η παχυσαρκία και η ανατομικές ανωμαλίες οδηγούν στο αποτέλεσμα αυτής της πάθησης.
Πως αναγνωρίζεται η πάθηση;
Η ακτινογραφία, η μαγνητική τομογραφία και η διάγνωση του γιατρού είναι τα βήματα για μια σωστή και βάσιμη διάγνωση.
Συμπτώματα
Οι ασθενείς νιώθουν πόνο στη πρόσθια επιφάνεια του γόνατος και γύρω από τη περιοχή της επιγονατίδας, επίσης μπορεί να παρατηρηθεί και αίσθηση αστάθειας στο γόνατο. Τα συμπτώματα ενισχύονται με την πολύωρη κάμψη του γονάτου, με το ανέβασμα και το κατέβασμα της σκάλας και το βαθύ κάθισμα.
Ο ρόλος του φυσικοθεραπευτή
Η αξιολόγηση του φυσικοθεραπευτή, η λήψη ιστορικού και η διάγνωση ξεκαθαρίζουν εύκολα το τοπίο για τη σωστή αποκατάσταση του ασθενή.
Η συγκεκριμένη πάθηση δεν θεραπεύεται πέρα από τη λήψη φαρμάκων που μειώνουν τον πόνο ή σε σπάνεις περιπτώσεις ακολουθεί χειρουργική επέμβαση, ο ασθενής πρέπει να συντηρεί το πρόβλημα του σε ένα σωστό επίπεδο και αυτό το πετυχαίνει δια μέσου της φυσικοθεραπείας και του σωστού ασκησιολόγιου.
Ο ασθενής θα πρέπει να ενημερωθεί από τον φυσικοθεραπευτή για το θεραπευτικό πλάνο που θα ακολουθηθεί. Όπως σε πολλές παθήσεις έτσι και σε αυτή για την επιτυχής αποκατάσταση πρέπει να υπάρχει η ενεργή συμμετοχή του ασθενή. Τις περισσότερες φορές μέσα σε λίγες μόνο συνεδρίες ο πόνος υποχωρεί. Βασική προϋπόθεση για τη σωστή αποκατάσταση είναι η διακοπή των δραστηριοτήτων που προκαλούν πόνο και φορτίζουν την άρθρωση του γόνατου όπως τρέξιμο, βαθύ κάθισμα, και ακραίες θέσεις κάμψης. Σημαντικό ρόλο παίζει η παγοθεραπεία ιδικά στο διάστημα των πρώτων ημερών που είναι το οξύ στάδιο ο πάγος μειώνει τον πόνο και σε συνδυασμό με τη ξεκούραση η αποκατάσταση της πάθησης θα είναι πολύ εύκολη.
Η άσκηση που πρέπει να ακολουθηθεί πρέπει να έχει βάση τη παθολογία που υπάρχει στο γόνατο, στόχος του ασκησιολόγιου είναι η αποκατάσταση και η σταθερότητα του γόνατος, επίσης και η συντήρηση του αποτελέσματος της φυσικοθεραπείας. Μέσα από έρευνες έχει φάνει ότι βασικός μυς ο οποίος πρέπει να ενδυναμωθεί είναι ο έσω πλατύς, αλλά και ο ορθός, όπως και οι απαγωγοί και οι γλουτιαίοι.
Η πρόληψη, η ενδυνάμωση και η αποκατάσταση της συγκεκριμένης πάθησης είναι ότι σημαντικότερο για καλή ποιότητα ζωής και την αποφυγή μελλοντικών επεμβάσεων.
Χρυσάνθη Σταματίου
Πτυχιούχος Φυσιοθεραπεύτρια ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης
email: xrysanthista@hotmail.com
