Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Χάσε τα επιπλέον κιλά σου χωρίς δίαιτα

Χάσε τα επιπλέον κιλά σου χωρίς δίαιτα

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Χάσε τα επιπλέον κιλά σου χωρίς δίαιτα.

Αν λαμβάνεις καθημερινά 500 θερμίδες λιγότερες από τις ημερήσιες σου ανάγκες (2.500 για έναν μέσο άντρα, άρα γύρω στις 2000 θερμίδες) θα χάσεις 2 κιλά σε περίπου έναν μήνα, χωρίς παράλληλα να εφαρμόζεις κάποια «συγκεκριμένη» δίαιτα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ