Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Η θρεπτική αξία του χαλβά!

Η θρεπτική αξία του χαλβά

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Η θρεπτική αξία του χαλβά!

Ο χαλβάς είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και για αυτό το λόγο θεωρείται απαραίτητο τρόφιμο της σαρακοστής.

Είναι πλούσιος σε ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Είναι ένα τρόφιμο που αποδίδει πολλές θερμίδες οπότε καλό είναι να αποφεύγουμε τον χαλβά με προσμίξεις άλλων συστατικών, όπως η σοκολάτα διότι έτσι οι θερμίδες του εκτοξεύονται ακόμη περισσότερο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ