Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Βραδινό γεύμα: Ελαφρύ αλλά θρεπτικό

Βραδινό γεύμα: Ελαφρύ αλλά θρεπτικό

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Βραδινό γεύμα: Ελαφρύ αλλά θρεπτικό.

Επιλέξτε το βραδινό σας να περιέχει φυτικές ίνες όπως σαλάτα ή/και φρούτα, λόγω της αυξημένης περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες μας χορταίνουν για μεγαλύτερο διάστημα και μειώνουν την απορρόφηση του λίπους από τις τροφές.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ