Ειδήσεις

Βιταμίνη D | Μήπως για όλα ευθύνονται τα γονίδια? Βιταμίνη D

Τελικά σε ποιους λόγους οφείλεται η ανεπάρκεια της βιταμίνης D

 

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή παραγωγή στο δέρμα από την έκθεση στον ήλιο ή σε ανεπαρκή διατροφική πρόσληψη.

Επίσης μπορεί να είναι μια γενετική προδιάθεση. Μια μελέτη που έγινε στην Δανία έδειξε ότι ορισμένες γενετικές μεταλλάξεις συσχετίζονται με μια κατάσταση χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D. Το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Κοπεγχάγης διερεύνησε 96.000 Δανούς που διαθέτουν γονιδιακές μεταλλάξεις  που σχετίζονται με τα επίπεδα 25 (ΟΗ) D σε τρεις ομάδες (Copenhagen City Heart Study, Κοπεγχάγη Γενικός πληθυσμός Μελέτη και Μελέτη της Κοπεγχάγης ισχαιμική καρδιοπάθεια.

Παρατηρούσαν για αρκετά χρόνια οτι το πρωτεύον καταληκτικό σημείο ήταν η συνολική θνησιμότητα από καρκίνο και άλλες ασθένειες. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι τα γονίδια που συνδέονται με χαμηλά επίπεδα 25 (OH) D εμφάνισαν 30% υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας και 40% υψηλότερο κίνδυνο των θανάτων από καρκίνο. Κανένας συσχετισμός δεν έχει βρεθεί που να συνδέεται με τον κίνδυνο θανατηφόρων καρδιαγγειακών ασθενειών.

Γενετικές μεταλλάξεις αλληλομόρφων  7-dehydrocholesterol-αναγωγάση (DHCR7) και της βιταμίνης D-25-υδροξυλάση CYP2R1 φαίνεται να είναι η αιτία. Αν και υπάρχουν αρκετοί σημαντικοί περιορισμοί που οι συγγραφείς αναγνώρισαν  στη μελέτη τους  συμπέραναν ότι η γενετική διακύμανση σε αλληλόμορφα για 7-dehydrocholesterol-αναγωγάση (DHCR7) και της βιταμίνης D-25-υδροξυλάσης CYP2R1 φάνηκε να σχετίζεται με τα κυκλοφορούντα επίπεδα 25 (ΟΗ) D [1-3].

  1. McKenna, M.J.; Murray, B.F. Vitamin D dose response is underestimated by Endocrine Society’s Clinical Practice Guideline. Endocr. Connect. 2013, 2, 87–95. 
  2. Grant, W.B. An estimate of the global reduction in mortality rates through doubling vitamin D levels. Eur. J. Clin. Nutr. 2011, 65, 1016–1026. 
  3. Heaney, R.P. Guidelines for optimizing design and analysis of clinical studies of nutrient effects. Nutr. Rev. 2014, 72, 48–54

Αγγελική Στασινού
Τελειοφ. Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Μέλος της Ομάδας Logodiatrofis.gr
aggelikistas @ hotmail.com

.

Βιταμίνη D: Μία θρεπτική ουσία – Χίλιες δράσεις υγείας | Εκδόσεις ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

 
 
 
 
 

Στο νέο βιβλίο «Βιταμίνη D: Μία θρεπτική ουσία – Χίλιες δράσεις υγείας» του Δρα Δημήτρη Γρηγοράκη σας αποκαλύπτεται το μυστικό που θα αλλάξει τη ζωή σας!

Η βιταμίνη D είναι η απόλυτη θρεπτική ουσία της υγείας!

Στην Ελλάδα παρά την ηλιοφάνεια αντιμετωπίζουμε τεράστιο πρόβλημα έλλειψης και ανεπάρκειάς της.

Τιμή 22€ 

ΠΡΟΣΦΟΡΑ: ΔΩΡΟ ο οδηγός διατροφής "DETOX" & ΔΩΡΟ τα ΕΞΟΔΑ ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ!

(Η προσφορά ισχύει για παραγγελίες εντός Ελλάδας)

Δείτε το βίντεο-παρουσίαση του βιβλίου

Μάθετε τα πάντα για τη Βιταμίνη D!

Πώς βοηθά

στην πρόληψη του καρκίνου,

των Καρδιαγγειακών Νοσημάτων,

της Οστεοπόρωσης,

της Αρτηριακής Υπέρτασης,

της Κατάθλιψης,

της Παχυσαρκίας,

αλλά και πώς θωρακίζει από τα αυτοάνοσα νοσήματα!

Αναγνωρίστε τα σημάδια της έλλειψής της στον οργανισμό σας & μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να την αναπληρώσετε!

Ακόμα:

  • Δέκα «αλήθειες» που πρέπει να ξέρετε για τη βιταμίνη D
  • Η σημασία των μετρήσεων της 25(ΟΗ)D στη διατήρηση της υγείας
  • Ποιες είναι οι τιμές που ορίζουν το πρόβλημα της έλλειψης και της ανεπάρκειάς της
  • Ποια είναι η σωστή εξέταση που πρέπει να πραγματοποιείτε
  • Ποιοι χρειάζονται περισσότερη βιταμίνη D και ποιοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για έλλειψή της
  • Δέκα "καμπανάκια" που επισημαίνουν σας λείπει η βιταμίνη D
  • Πως θα προσδιορίσετε το «D-Status» σας
  • Διατροφικές πηγές της Βιταμίνης D
  • Και διαιτολόγια για επαρκή πρόσληψη ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D

Γιατί, «Λόγω… διατροφής» η υγεία μας γίνεται καλύτερη!

ΦΟΡΜΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑΣ «Βιταμίνη D: Μία θρεπτική ουσία – Χίλιες δράσεις υγείας»

Παραγγείλτε τo βιβλίo «Βιταμίνη D: Μία θρεπτική ουσία – Χίλιες δράσεις υγείας»

.

Το κείμενο του βιβλίου «Βιταμίνη D: Μία θρεπτική ουσία – Χίλιες δράσεις υγείας» είναι πλέον διαθέσιμο και σε οικονομική έκδοση: «Το μυστικό της Μακροζωΐας: Βιταμίνη D»

Μάθετε τα πάντα για την Βιταμίνη D!:

Δείτε περισσότερα ΕΔΩ!

.

Δείτε όλα τα βιβλία της Επιστημονικής Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Η Επιστημονική Ομάδα ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ πρωταγωνιστεί για περισσότερο από 20 χρόνια στον τομέα της εμπεριστατωμένης ενημέρωσης επιστημόνων υγείας και κοινού για το αντικείμενο της διατροφής και διαιτολογίας, διαθέτοντας σημαντικό αριθμό βιβλίων στο ενεργητικό της.

Δείτε το βίντεο-παρουσίαση των Επιστημονικών Εκδόσεων ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Για να δείτε αναλυτικά όλα τα βιβλία ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!

Δείτε επίσης

Καυτερές πιπεριές για μείωση της θνησιμότητας

Καυτερές πιπεριές για μείωση της θνησιμότητας

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PLoS ONE δείχνει ότι η κατανάλωση των κόκκινων καυτερών τσίλι πιπεριών σχετίζεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας, κυρίως από θανάτους που οφείλονται σε καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο.!

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία