Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Βγες στον ήλιο για περισσότερη βιταμίνη D!

Βγες στον ήλιο για περισσότερη βιταμίνη D!

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Βγες στον ήλιο για περισσότερη βιταμίνη D!
Παρόλο που το σώμα συνθέτει βιταμίνη D όταν εκτεθεί στον ήλιο, παρατηρούνται χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D με δεδομένους τους φόβους που επικρατούν για καρκίνο του δέρματος, αλλά και από τη χρήση αντηλιακών τα οποία παρεμποδίζουν την απορρόφηση της βιταμίνης D από το σώμα.
Γι’ αυτό εκθέσου χωρίς αντηλιακό για τουλάχιστον 20 λεπτά στον ήλιο, αλλά και κάλυψε τις ανάγκες σου μέσω της διατροφής!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ