Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Υγιεινός τρόπος μαγειρέματος θαλασσινών

Υγιεινός τρόπος μαγειρέματος θαλασσινών

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Υγιεινός τρόπος μαγειρέματος θαλασσινών.

Προτιμήστε τον ψητό τρόπο μαγειρέματος από το τηγάνισμα.

Έχει βρεθεί, πώς το τηγάνισμα υποβαθμίζει την ποιότητα των ω3 λιπαρών σε ποσοστό 70-85%, ενώ το ψήσιμο προκαλεί ελάχιστες απώλειες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ