Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Τρόφιμα προς αποφυγή

Τρόφιμα προς αποφυγή

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Τρόφιμα προς αποφυγή.

Τώρα που η θερμοκρασία αρχίζει να μειώνεται οι ιώσεις παραμονεύουν και η πρόληψη είναι η πρώτη λύση!

Μια σωστή διατροφή είναι εκείνη που θα προφυλάξει από τους ιούς που παραμονεύουν.

Αποφύγετε τρόφιμα που υποβαθμίζουν το ανοσοποιητικό όπως τα σφολιατοειδή, το λευκό αλεύρι (λευκό ψωμί, μακαρόνια), τα τυποποιημένα τρόφιμα, τα ζωικά λίπη, τα καμένα λίπη, και οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ