Ειδήσεις

10 τροφές που δεν θα πρέπει να καταναλώνουμε πριν από το σεξ! Αλήθειες & Μύθοι

 

  1. Σκόρδο και κρεμμύδι: Επηρεάζουν την αναπνοή και μπορούν να προκαλέσουν δυσπεψία!
  2. Φασόλια: Μπορούν να δημιουργήσουν φούσκωμα, δυσφορία και... αέρια!
  3. Λάχανο: Μπορεί να προκαλέσει οίδημα ειδικά στα άτομα με σπαστική κολίτιδα
  4. Καυτερά: Δυσπεψία και μπορεί να αυξήσουν τη σωματική θερμοκρασία και να προκαλέσουν εφίδρωση!
  5. Υπερλατισμένα φαγητά: Αυξάνουν τη δίψα που οδηγεί στην λήψη υγρών που με τη σειρά τους αυξάνουν την επιθυμία για διούρηση!
  6. Βαριά φαγητά – Κονσέρβες: Προκαλούν δυσπεψία και στομαχική δυσφορία!
  7. Κόκκινο κρέας: Επιβαρύνει το στομάχι, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και... αρνητική ενέργεια.
  8. Επεξεργασμένα τρόφιμα: Μπορεί να περιέχουν κορεσμένα (ζωικά) και trans λιπαρά που απαιτούν μεγαλύτερο χρόνο πέψης.
  9. Τυρί: Περιέχει κορεσμένα (ζωικά) λιπαρά που απαιτούν μεγαλύτερο χρόνο πέψης.
  10. Αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει το νευρικό σύστημα προκαλώντας αποπροσανατολισμό και υπνηλία!

 

grigorakis75x100Δημήτρης Γρηγοράκης,
Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, PhD
Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ 
Πρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας 
grigorakis@logodiatrofis.gr

 

Δείτε επίσης

10 μύθοι για τις εποχικές αλλεργίες

10 μύθοι για τις εποχικές αλλεργίες

Πολλές είναι οι ευρέως διαδεδομένες αντιλήψεις σχετικά με τις εποχικές αλλεργίες, αλλά ποιες ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα και έχουν επιστημονική βάση. !

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία