Logodiatrofis.gr
Διατροφικo tip

Τροφές κατά του… καπνίσματος!

diatrofiko tip 200521

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Το κάπνισμα προκαλεί σοβαρά προβλήματα στην υγεία σου. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που συμβάλουν στην απομάκρυνση βλαβερών ουσιών από τους πνεύμονες.

Κατανάλωσε τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυλλικό οξύ, ω-3 λιπαρά και καροτενοειδή, όπως είναι το σπανάκι, παντζάρια, ψάρια, πορτοκαλί και κόκκινα φρούτα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ