fbpx
Logodiatrofis.gr
Ο ειδικός απαντά...

Τι μπορώ να τρώω για βραδινό τώρα που κάνω δίαιτα;

mporw trww vradino kanw diaita

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου…

 

Τι μπορώ να τρώω για βραδινό τώρα που κάνω δίαιτα; 

Καλές εναλλακτικές για βραδινό είναι:

  • Τονοσαλάτα ή 2 καλαμάκια κοτόπουλο & σαλάτα επιλογής
  • 1 Τοστ με πολύσπορο ψωμί & τυρί & γαλοπούλα light & σαλάτα εποχής ή γάλα
  • Ντάκος κρητικός (ντομάτα, παξιμάδι, τυρί, ελιές)
  • Γάλα ή γιαούρτι & 4κ.σ.δημητριακά ολικής αλέσεως & κανέλα & 1 φρούτο
  • 2 αυγά βραστά ή ομελέτα & σαλάτα & 1 φέτα ψωμί τυρί & 4-5 ελιές
  • 2 Πατάτες βραστές & σαλάτα & τυρί

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πρόβλημα σας,
θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ