Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : ζυμαρικα

5 λόγοι για να προτιμάς τα Ζυμαρικά Ολικής Άλεσης

Τα οφέλη της κατανάλωσης ζυμαρικών επαυξάνονται όταν είναι ολικής αλέσεως, δηλαδή όταν φτιάχνονται από αλεύρι που περιέχει όλα τα τμήματα του σπόρου του σιταριού – το φύτρο, το ενδοσπέρμιο και το...

Ζυμαρικά χωρίς γλουτένη: Για εσάς που μπορείτε να ζήσετε χωρίς γλουτένη, αλλά ποτέ χωρίς απόλαυση!

Γεωργία Καπώλη
Για πολλά χρόνια τα άτομα με κοιλιοκάκη στερούνταν αγαπημένα τρόφιμα, όπως τα ζυμαρικά, λόγω της περιεκτικότητας τους σε γλουτένη. Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που υπάρχει σε μερικά δημητριακά όπως...

Απολαύστε τα ζυμαρικά σας χωρίς τύψεις αλλά με μέτρο!

Logodiatrofis.gr
Μια μικρή μερίδα ζυμαρικών τελικά μας κάνει καλό κατά τα λεγόμενα  Ιταλών ερευνητών. Η ανάλυσή, σε  πάνω από 23.000 ανθρώπους, βρήκε ότι η κατανάλωση  ζυμαρικών συσχετίζεται με χαμηλότερο δείκτη μάζας...

Τα ζυμαρικά βοηθούν στο να αισθάνεστε χορτάτοι!

Γεωργία Καπώλη
Ζυμαρικά για ικανοποίηση του αισθήματος κορεσμού και έλεγχο της πείνας   Η ικανοποίηση του αισθήματος κορεσμού και ο έλεγχος της πείνας είναι βασικοί παράγοντες που καθορίζουν τις διατροφικές μας επιλογές...

Εδώ και δέκα μέρες δεν τρώω ζυμαρικά και γλυκά. Έχω πάρει 4 κιλά! Γιατί;

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου…   Eρώτηση: Εδώ και δέκα μέρες δεν τρώω ζυμαρικά και γλυκά, όμως πίνω nes καφέ με δύο κουταλιές γλυκού ζάχαρη δυο...

Όσα πρέπει να ξέρετε για τα Ζυμαρικά Ολικής Αλέσεως

Η αναγνώριση της υψηλής θρεπτικής αξίας των ζυμαρικών είναι αποδεκτή,   αφού βρίσκονται στη βάση της Πυραμίδας της Μεσογειακής Διατροφής, γεγονός που συνιστά τη συχνή εβδομαδιαία κατανάλωσή τους. Αυτό οφείλεται στους σύνθετους υδατάνθρακες,...

Μιχάλης Μάνθος: Ποια είναι η σημασία των ζυμαρικών στην διατροφή μας;

Logodiatrofis.gr
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι υδατάνθρακες συμβάλλουν σημαντικά στην ανανέωση των κυττάρων και σε πολλές άλλες λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Τα ζυμαρικά αποτελούν παράλληλα μία από τις αγαπημένες γεύσεις μικρών...