Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : ζωής

Δίαιτα χορτοφαγίας ή Μεσογειακή διατροφή;

Τα τελευταία χρόνια, οι χορτοφαγικές δίαιτες έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς.    Μεσογειακη διατροφη Τί συμβαίνει, όμως, πραγματικά με τις δίαιτες αυτού του τύπου; Υπερέχουν και σε ποιους τομείς έναντι της...

Φακές

Logodiatrofis.gr
Μια νόστιμη ‘συνταγή ORAC’ για φακές, με την παρουσία αντιοξειδωτικών. Χρόνος προετοιμασίας: 5΄ Χρόνος μαγειρέματος:  1 ώρα & 10΄ Υλικά (4 μερίδες) 400 γρ. φακές μέτριες ή ψιλές 1 μεγάλο,...