Αν κόψω τελείως ψωμί, ζάχαρη, αλάτι, γάλα, φρούτα θα χάσω κιλά;
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερώτηση: Γεια σας. Είμαι η Έ. και είμαι 26 ετών. Είμαι 77 κιλά και ύψος μόλις 1.50. Πρέπει να χάσω πολλά...
Ζάχαρη
5 λόγοι για να κόψεις τη ζάχαρη
Εκτός από την αύξηση βάρους και της περιμέτρου μέσης που όλοι γνωρίζουμε, νέες μελέτες δείχνουν τις επιπτώσεις της ζάχαρης στον εγκέφαλο....
Γιατί τον τελευταίο καιρό θέλω συνέχεια να τρώω ζάχαρη; Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για αυτό;
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου Καλησπέρα. Είμαι 53 χρονών και έχω 5 κιλά που δεν μπορώ να χάσω. Αυτό που ήθελα να ρωτήσω είναι γιατί...
Στέβια αντί για ζάχαρη;
Όλοι έχετε σίγουρα ακούσει για το φυτό στέβια και τη γλυκιά του γεύση, το οποίο έχει έρθει στην Ελλάδα από το 2011. Tότε έγινε μόνιμη η έγκρισή για τη χρησιμοποίησή της...
Ένα ένζυμο που ανακαλύφθηκε πρόσφατα αποτρέπει την αποθήκευση της ζάχαρης ως λίπος
Iανουάριος, και πολλοί από σας πιθανόn να ψάχνετε μια δίαιτα… …σε μια προσπάθεια να χάσετε κάποια από τα κιλά που πήρατε τα Χριστούγεννα. Η μετατροπή της υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης...
Τα σνακ φρούτων περιέχουν περισσότερη ζάχαρη από τα γλυκά
Πολλά δήθεν «υγιή» σνακ φρούτων περιέχουν περισσότερη ζάχαρη από τα γλυκά. Η Action on Sugar εξέτασε 94 προϊόντα προς πώληση στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπως οι ξηροί καρποί με επικάλυψη,...
Τα παχύσαρκα παιδιά μπορεί να επιθυμούν περισσότερη ζάχαρη
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Obesity. Οι ερευνητές μελέτησαν 23 παιδιά, ηλικίας 8-12 ετών, 10 εκ των οποίων ήταν παχύσαρκοι και οι υπόλοιποι είχαν φυσιολογικό...
Η προσθήκη ζάχαρης χειρότερη από το αλάτι για την υγεία της καρδιάς
Η ζάχαρη μπορεί να έχει μεγαλύτερη επίδραση στην υγεία της καρδιάς; Έρευνα ”Δίνοντας έμφαση στη μείωση της ζάχαρης και της φρουκτόζης θα είχε καλύτερα αποτελέσματα για την υγεία της...
Ζάχαρη και Γλυκά: Δεν χρειάζεται να τα στερηθείς στις γιορτές αρκεί να υπάρχει μέτρο
Δεν χρειάζεται να στερηθείς τη ζάχαρη και τα γλυκά στις γιορτές. Αγαπάς τη γλυκιά γεύση και δεν μπορείς να τη στερηθείς ειδικά τώρα που πλησιάζουν οι γιορτές; Δεν είναι...
Καμία αλλαγή στην προτιμώμενη γλυκύτητα μετά από δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη
Καμία αλλαγή στην προτιμώμενη γλυκύτητα μετά από δίαιτα χαμηλής ζάχαρης. Τα άτομα που ολοκλήρωσαν τρίμηνη διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη δεν παρουσίασαν μόνιμη αλλαγή στο προτιμώμενα επίπεδα γλυκύτητας, αν...
