Η σωστή και υγιεινή διατροφή, είναι η καλύτερη επένδυση
#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr...
υγιεινή
Όσα μας έμαθε ο μήνας διατροφής
Η αποτελεσματικότητα μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής έγκειται στις συνήθειες. Τι νόημα θα είχε να αντικαταστήσουμε το άσπρο ψωμί με ολικής μόνο για μια μέρα; Ή να αποφύγουμε την πρόσθετη...
Ο ‘προυπολογισμός’ της σωστής διατροφής.
O σημερινός τρόπος ζωής καθιστά προσπάθεια για κατανάλωση υγιεινών τροφών. Μια πολύ εύκολη λύση είναι η προετοιμασία των γευμάτων σε τάπερ ώστε να μπορούμε να πάρουμε το γεύμα μαζί μας, ή...
