Αν τρώω το ίδιο γεύμα μεσημέρι και βράδυ θα παχύνω;
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου…...
βράδυ
Τρώω μόνο μια φορά, το βράδυ
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου…...
Τρώω πολύ ότι βρω μπροστά μου από το απόγευμα μέχρι αργά το βράδυ…
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου Ερώτηση: Είμαι 64 ετών με ύψος 1,57 βάρος 70 κιλά έχω πίεση θυρεοειδή και χοληστερίνη είμαι καπνίστρια, κάνω περπάτημα 1 ώρα...
Θα πάρεις βάρος αν φας το βράδυ?
Ξεχάστε το μπαμπούλα- το φαί πριν κοιμηθείτε μπορεί να προκαλέσει και εφιάλτες (στους οποίους θα βλέπετε πως παχαίνετε). Έρευνες έχουν προτείνει πληθώρα συνδέσεων μεταξύ της κατανάλωσης φαγητού αργά το βράδυ...
Υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες για τις βραδινές λιγούρες
Χρήσιμες βοηθητικές συμβουλές για την επιλογή ενός υγιεινού μεταμεσονύκτιου σνακ. Τοστ ή σάντουιτς με ψωμί ολικής άλεσης, γαλοπούλα, τυρί και λαχανικά, όπως ντομάτα και μαρούλι. Μπορείς να το...
Φάε το πρωινό σου… το βράδυ!
Η πρώτη αλλαγή που αποφασίζεις να κάνεις, όσες φορές έχεις προσπαθήσει να ξεκινήσεις δίαιτα, είναι να κόψεις το βραδινό. Ωστόσο, σκέφτηκες μήπως αντί να λιμοκτονήσεις το βράδυ, είναι προτιμότερο να...
