Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : βάρος

Καραντίνα και Χριστούγεννα: Tips για να μην πάρουμε βάρος

Γεωργία Καπώλη
Τα Χριστούγεννα εκ φύσεως αποτελούν μία από τις πιο ιδιαίτερες γαστρονομικά περιόδους, μιας και συνδέονται με πλήθος παραδοσιακών συνταγών που δίνουν την ευκαιρία τουλάχιστον για μία εβδομάδα να συγκεντρώνουν την...

Η ώρα και ο αριθμός των γευμάτων επηρεάζουν το βάρος

Χριστίνα Χαζίζα
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, μειώνοντας τον αριθμό των γευμάτων και καταναλώνοντας τα όσο πιο νωρίς μέσα στην ημέρα, προωθείς την διατήρηση ενός υγιειούς/σταθερού βάρους. Μια νέα μελέτη σχετικά με...