τροφές - Logodiatrofis.gr

Ξεπεράστε την κόπωση τρώγοντας!

Δημήτρης Γρηγοράκης17/11/202017/11/2020

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (ΣΧΚ) θεωρείται μία νευρολογική πάθηση, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Είναι πολύ συχνό σε εφήβους...

Διατροφή για να “στεγνώσεις”

Γεωργία Καπώλη05/05/202012/10/2020

Στη δίαιτα αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα που αδυνατίζουν ή παχαίνουν....

Η νηστεία στη διατροφή μας (Ενδεικτικό Διαιτολόγιο)

Ιωάννα Βλάχου09/04/202025/09/2020

Τα λαχανικά, τα φρούτα, το ψωμί, οι ξηροί καρποί και οι ελιές αποτελούν βασικές τροφές- πρωταγωνιστές των νηστίσιμων ημερών. Τα...

Τροφές και Ροφήματα για ενέργεια στο λεπτό

Νίκος Θεοδωράκης03/04/202025/09/2020

Υπάρχουν τροφές ή ροφήματα που μπορείς να καταναλώσεις και να πάρεις ενέργεια στο λεπτό; H αλήθεια είναι πως όλες οι...

Τροφές για καλύτερη όραση

Αγγελίνα Λορέντζου26/03/202025/09/2020

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για τα μάτια; Η δίαιτα… κλειδί! Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης, υγιεινής διατροφής είναι το «κλειδί»...

14 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας

Αμάντα Κοέχλερ14/03/202025/09/2020

Καταναλώνοντας ορισμένα τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά μπορείτε να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Σχεδιάστε τα γεύματά σας για να συμπεριλάβετε...