Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : tips

Tips καλής ψυχολογίας για να αποβάλω από το μυαλό μου ότι κάνω δίαιτα

Logodiatrofis.gr
Tips για να αποβάλλω ότι ΠΡΕΠΕΙ να τρώω υγιεινά και έτσι να μην νιώθω συνέχεια πείνα.         Η έννοια των όρων «δίαιτα» και «διατροφή» έχει συνδεθεί αδιάρρηκτα...

Καθαρά Δευτέρα | Ποιες τροφές να προτιμήσουμε;

Η «Καθαρά Δευτέρα» σηματοδοτεί την έναρξη της νηστείας και τα σαρακοστιανά εδέσματα έχουν την τιμητική τους.     Ωστόσο πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή καθώς πολλά από τα Σαρακοστιανά εδέσματα...

4 Τρόποι για περισσότερη φυσική δραστηριότητα

Παρακάτω αναγράφονται μερικές απλές συμβουλές για περισσότερη φυσική δραστηριότητα καθημερινά…   Η άσκηση είναι σημαντική για την υγεία σας, κάνοντας 30-60 λεπτά σωματικής δραστηριότητας την ημέρα είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την...

Το λίπος μου είναι αρκετά παραπάνω από το φυσιολογικό. Θα μπορούσατε να μου πείτε κάποια tips;

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου…   Eρώτηση: Καλησπέρα σας, Είμαι 28 ετών, 57 Kg με ύψος 1,65. Το λίπος μου όμως είναι αρκετά παραπάνω από το φυσιολογικό. θα...

Έξυπνα Tips τα οποία δεν ξέρουμε και μπορούν να μας αδυνατίσουν!

Logodiatrofis.gr
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ στο περιοδικό ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ που κυκλοφορεί ΑΥΤΟ το  ΣΑΒΒΑΤΟ!   Έξυπνα Tips τα οποία δεν ξέρουμε και μπορούν να μας αδυνατίσουν! Σας τα παρουσιάζουμε ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ στο περιοδικό ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ που...

Χάστε λίπος και μπείτε στο αγαπημένο σας παντελόνι

Εύα Καφετζή
Θέλεις να βάλεις το παντελόνι που φορούσες πέρυσι αλλά δεν κουμπώνει; Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε; Διάβασε παρακάτω μερικά tips για να τα καταφέρεις εύκολα και γρήγορα. Οι παρακάτω συμβουλές σε...

5 Tips για να μειώσουμε τις θερμίδες του καλοκαιριού

Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν μία μοναδική ευκαιρία χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς! Θα ήταν δύσκολο, και πρακτικά «ανέφικτο» να είμαστε σε διαδικασία δίαιτας, μετρώντας σχολαστικά τις ποσότητες που καταναλώνουμε, προκειμένου να διατηρήσουμε...

6 tips για πιο υγιεινές καλοκαιρινές επιλογές

Το καλοκαίρι μπήκε και τα υπαίθρια μπάρμπεκιου αποτελούν μέρος τις καθημερινότητας. Όλα αυτά βέβαια, συχνά συνοδεύονται από σνακ και σαλάτες υψηλής θερμιδικής αξίας τσιπς και παγωτά, κοκτέιλ αλλά και μπύρες!...