Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : θάλασσα

Οι καλύτερες τροφές για να καταναλώσετε πριν και μετά το μπάνιο

Η αγαπημένη σας φυσική δραστηριότητα το καλοκαίρι είναι το κολύμπι. Όπως σε κάθε μορφή άσκησης, έτσι και σε αυτήν την περίπτωση είναι σημαντική η διατροφή.   Τα τρόφιμα που μπορείτε...

Ελαφρά & ισορροπημένα γεύματα πριν το μπάνιο στη θάλασσα

Οι υψηλές θερμοκρασίες στη παραλία προκαλούν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Σημαντική παράμετρος στην προσαρμογή του οργανισμού στη ζέστη του καλοκαιριού αποτελεί και η διατροφή. Το ζητούμενο για την προστασία του...