Κι Όμως Έχεις Στρες!
Διάβασε τα 9 σημάδια του κρυφού στρες. Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις: Γιατί τρως λάθος ώρες λάθος πράγματα Γιατί...
στρες
Το ‘Καλό’ και το ‘Κακό’ στρες
Εσύ ποιο έχεις στη ζωή σου; Μάθε τη διαφορά και διαχειρίσου το άγχος προς όφελός σου. Στα επόμενα 3 λεπτά...
Ποιες τροφές καταπολεμούν το στρες (Ενδεικτικό Διαιτολόγιο)
Μερικοί άνθρωποι τρώνε λιγότερο και άλλοι περισσότερο από το κανονικό ως απάντηση στο στρες. Καινοτόμοι τρόποι αντιμετώπισης του στρες σχετίζονται με...
Στρες και Αυτοάνοσες διαταραχές
Στρες: Εκλυτικός παράγοντας των Αυτοάνοσων διαταραχών ή αποτέλεσμα αυτών. Εκτός από το γενετικό υπόβαθρο και το ορμονικό περιβάλλον ενός οργανισμού...
Τροφές που καταπολεμούν το στρες
Αισθάνεστε λίγο “πιεσμένοι”; Το άγχος μπορεί να προκαλέσει σοβαρά ψυχοσωματικά θέματα. Αν ψάχνετε τρόπους για να κρατήσετε το άγχος σας...
12 τροφές κατά του στρες (1)
Το στρες μπορεί να εξαντλήσει τη φυσική άμυνα μας, αλλά μπορούμε να βρούμε τη λύση τρώγοντας τα σωστά φαγητά. Όταν...
12 τροφές κατά του στρες (2)
Το στρες μπορεί να εξαντλήσει τη φυσική άμυνα μας, αλλά μπορούμε να βρούμε τη λύση τρώγοντας τα σωστά φαγητά. Κάποιε...
Τροφές που μπορούν να καταπολεμήσουν το στρες!
Η διατροφολόγος Ευθυμία Δέδε μιλά για την διατροφή &το άγχος H διαχείριση του άγχους μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό...
Παχαίνει το άγχος;
Τρόποι αντιμετώπισης του στρες βοηθώντας τους ανθρώπους να ελέγξουν το βάρος. Οξύ έναντι χρόνιου στρες Όταν αντιλαμβανόμαστε μια άμεση απειλή...
Θρεπτικά συστατικά, τρόφιμα και διατροφικές συνήθειες που προκαλούν και καταπολεμούν το άγχος.
Μια ισορροπημένη διατροφή αποτελεί σημαντικό καύσιμο και για το σώμα. Και ναι, η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας και...
