Τροφές και Ροφήματα για ενέργεια στο λεπτό
Υπάρχουν τροφές ή ροφήματα που μπορείς να καταναλώσεις και να πάρεις ενέργεια στο λεπτό; H αλήθεια είναι πως όλες οι...
ροφήματα
Πολυβιταμινούχα και αντιοξειδωτικά ροφήματα (Smoothies)
Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Dr. Δημήτρης Γρηγοράκης μας ενημερώνει για τις ευεργετικές ιδιότητες των Smoothies. Η πολυβραβευμένη chef Ντίνα...
Ο ελληνικός καφές σύμμαχος της Μεσογειακής Διατροφής
Η μεσογειακή διατροφή έχει κύριο χαρακτηριστικό την κατανάλωση τροφίμων φυσικής προέλευσης . Η Μεσογειακή διατροφή, αποδίδεται σχηματικά με τη...
Γιατί να επιλέξω ροφήματα με ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά;
Εσείς ξέρετε γιατί πρέπει να επιλέγετε ροφήματα με ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά; …γιατί με ενυδατώνουν απολαυστικά! Όλοι μας αποζητούμε, άλλοι λιγότερο...
Ενυδάτωση δεν σημαίνει μόνο πόσιμο νερό
Η σημασία της επαρκούς ενυδάτωσης είναι αναγνωρισμένη και επιστημονικώς τεκμηριωμένη και η αναπλήρωση κάθε σταγόνας νερού, που φυσιολογικά αποβάλλεται από...
