Ψωμί και διατροφή: Τι ισχύει τελικά;
Θα ξεκινήσουμε λέγοντας, ναι, μπορείτε να φάτε ψωμί ενώ κάνετε δίαιτα και να χάσετε βάρος. ...
ψωμί
Ψωμί: Ποια η διατροφική αξία του;
Ψωμί: Δείτε ποια είναι η διατροφική του αξία και ποια τα θρεπτικά συστατικά του. ...
Ψωμί: Η βάση της παραδοσιακής ελληνικής διατροφής
Η μεγάλη θρεπτική αξία του ψωμιού διαφαίνεται σε όλες τις διατροφικές πυραμίδες. ...
Αν κόψω τελείως ψωμί, ζάχαρη, αλάτι, γάλα, φρούτα θα χάσω κιλά;
by Δάφνη Γκούμα
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερώτηση: Γεια σας. Είμαι η Έ. και είμαι 26 ετών. Είμαι 77 κιλά και ύψος μόλις 1.50. Πρέπει να χάσω πολλά...
Τελικά παχαίνει το ψωμί; Πόσες φέτες μπορώ να φάω;
Πολλές φορές συσχετίζουμε την κατανάλωση ψωμιού με την αύξηση βάρους. Πρέπει να γίνει σαφές πως η ρύθμιση του βάρους εξαρτάται αποκλειστικά από το συνολικό ημερήσιο θερμικό περιεχόμενο που προσλαμβάνει κανείς....
Για να χάσετε βάρος δεν χρειάζεται να πείτε το ψωμί – ψωμάκι!
Το ψωμί πρέπει να βρίσκεται στο διαιτολόγιο σας, είτε θέλετε να χάσετε βάρος είτε όχι. Είναι σύνηθες φαινόμενο στις μέρες μας, πολλοί άνθρωποι στην προσπάθεια απώλειας βάρους, αυθαίρετα ή παρασυρόμενοι...
Θέλω να χάσω 5 κιλά! Αν κόψω το ψωμί και το βράδυ τρώω σαλάτα θα τα καταφέρω;
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Eρώτηση: Γεία σας, Είμαι 25 χρονών , έχω 1,63 ύψος και ζυγίζω 59 κιλά! Θέλω να χάσω 5 κιλά! Αν...
Νέες προσεγγίσεις για την παραγωγή ψωμιού ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ
Η ζήτηση για τα τρόφιμα που δεν περιέχουν γλουτένη αυξάνεται. ψωμί χωρίς γλουτένη Μια ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στην «Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety» διερευνά τις σύγχρονες προσεγγίσεις...
Πολύσπορο ψωμί ειδικής επεξεργασίας
Η μεγάλη αξία του ψωμιού διαφαίνεται σε όλες τις διατροφικές «πυραμίδες». Ο συσχετισμός του ψωμιού με την αύξηση βάρους είναι απόλυτα λανθασμένος, αφού συμβάλει σε ικανοποιητικό βαθμό στον...
Πολύσπορο ψωμί ολικής αλέσεως με ταχίνι, μέλι, αμύγδαλα και γάλα
Ένα γευστικό πρωινό για ενέργεια και θωράκιση του οργανισμού! Υλικά για 2 μερίδες: 2 Φέτες ψωμί πολύσπορο ολικής αλέσεως 2 κ.γ ταχίνι 1 κ.σ μέλι 8 Αμύγδαλα 2 φλ. γάλα...
