Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : πλεονεκτήματα

Τα πλεονεκτήματα του αυγού στους αθλητές

Χριστίνα Χαζίζα
Είναι γνωστό ότι το αυγό είναι μια πηγή πλήρους πρωτεΐνης, που σημαίνει ότι περιέχει όλο το φάσμα αμινοξέων. Στην πραγματικότητα τα αυγά μπορεί να είναι (τα περισσότερο) βιοδιαθέσιμα και εύκολο-απορροφήσιμη...