Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : πίεση

Οι φλαβανόλες μπορεί να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη σε υγιή άτομα

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό British Journal of Nutrition…   H κατανάλωση δύο ροφημάτων φλαβανόλης την ημέρα μπορεί να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη. Οι φλαβανόλες βρίσκονται στο κακάο,...

Πιες στην υγειά σου – το αλκοόλ δεν κάνει μόνο κακό!

Όλοι θα το απολαύσουμε  τις γιορτές –  με μέτρο μην νιώθουμε τύψεις! Πίνοντας λίγο, πίνεις πραγματικά στην υγειά σου! Και για να μη νομίζεις ότι αυτά είναι λόγια του αέρα,...

O μύθος της πορτοκαλάδας

Logodiatrofis.gr
Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε ότι η πορτοκαλάδα είναι μία καλή λύση για την αντιμετώπιση της υπότασης ή αντίστροφα «αν έχετε υψηλή πίεση μην τρώτε πορτοκάλια». Ωστόσο, η πορτοκαλάδα δεν ανεβάζει...

Παρουσιάζω υψηλή πίεση τι θα πρέπει να αλλάξω στη διατροφή μου;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί μία από τις σοβαρότερες διαγνωστικές παραμέτρους που εκφράζουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα. Η υψηλή πίεση σε συνδυασμό με τη χαμηλή φυσική δραστηριότητα, το αυξημένο...

Γιαούρτι, Μούρα και Ρυζέλαιο έναντι αρτηριακής πίεσης!!!

Ελένη Σολωμού
Στο συνέδριο του Αμερικανικού Συλλόγου για την Καρδιά & την Υψηλή Αρτηριακή Πίεση ανακοινώθηκε έρευνα σύμφωνα με την οποία «Η Διατροφή πλούσια σε γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, σησαμέλαιο, ρυζέλαιο...

Η κατανάλωση διατροφής πλούσια σε κάλιο συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση (υπέρταση) αποτελεί έναν από του σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για εμφάνιση εγκεφαλικών επεισοδίων. Στο 90-95% των περιπτώσεων αιτίες για την αύξηση της πίεσης σχετίζονται κυρίως με τον...