Είναι η πατάτα Superfood;
Απίστευτο και όμως αληθινό! Βραστές, ψητές, στο φούρνο ή πουρέ, οι πατάτες είναι μια από τις τροφές που αγαπάμε όλοι....
πατάτα
Γλυκοπατάτα Vs Πατάτα: Τι να προτιμήσω και γιατί;
Γλυκοπατάτα ή Πατάτα: Τι να προτιμήσω; Θερμιδικώς, η γλυκοπατάτα και η πατάτα έχουν σχεδόν ίδιο περιεχόμενο. Διατροφικά όμως, η γλυκοπατάτα έχει 50% περισσότερες...
Οι νεαρές γυναίκες πρέπει να τρώνε περισσότερα λαχανικά καιλευκές πατάτες
Η κατανάλωση λαχανικών είναι πολύ μικρή κυρίως στις νεαρές γυναίκες. Αυτό υποστηρίζεται από μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τη Συμμαχία...
Πατατοσαλάτα με σέλινο
Ιδιαίτερη σαλάτα γεμάτη από τις διατροφικές ιδιότητες του σέλινου ! Χρόνος προετοιμασίας: 10΄ Χρόνος μαγειρέματος: 20΄-30΄ Υλικά για 4 μερίδες:...
Σούπα Πατάτα – Καρότο
Μία εναλλακτική σούπα… το ίδιο νόστιμη με τις υπόλοιπες! Υλικά 3 μέτριες πατάτες, κατά προτίμηση βιολογικές, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε...
