Σωστές διατροφικές επιλογές
#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr ...
οστεοπόρωση
Ασβέστιο≠Οστεοπόρωση
#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr ...
Οι καλύτερες ασκήσεις για την οστεοπόρωση
by bestofyou.gr
Ότι η άσκηση καθυστερεί την οστεοπόρωση είναι γνωστό. Αυτό που χρειάζεται να ξέρει ένα άτομο που έχει ήδη διαγνωστεί με οστεοπόρωση είναι ότι δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσει ένα...
Γαλακτοκομικά προϊόντα Καλογεράκη & Οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση είναι μια νόσος που προσβάλλει τα οστά και έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της μάζας και συνεπακόλουθα της επιδείνωσης της ποιότητάς τους. Τα οστά γίνονται πιο πορώδη και,...
8 ασκήσεις για την ενίσχυση των οστών σου
Μάθε ποιες είναι οι πιο φιλικές ασκήσεις για την οστεοπόρωση. ...
Οστεοπόρωση και Διατροφή: Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για άτομα με οστεοπόρωση είναι το ασβέστιο και η βιταμίνη D. Το ασβέστιο είναι ένα βασικό δομικό στοιχείο για τα οστά σας. Η βιταμίνη D...
Διατροφική αντιμετώπιση της Οστεοπόρωσης
Οστεοπόρωση: Ασβέστιο, Βιταμίνη D3, Μαγνήσιο και Βιταμίνη Κ2. Οι τέσσερις σωματοφύλακες της καλής υγείας των οστών! Περισσότερα από 40 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες και πολλαπλάσια παγκοσμίως έχουν ή βρίσκονται...
Γιόγκα για πρόληψη της οστεοπόρωσης
Εάν κάνετε καθημερινά γιόγκα μπορείτε να αυξήσετε την οστική σας πυκνότητα. Όπως και οι περισσότεροι από εμάς, μπορεί να έχετε συνηθίσει να σκέφτεστε ότι μόνο οι συνήθεις ασκήσεις βαρύτητας όπως...
Οστεοπόρωση και διατροφή
Η οστεοπόρωση είναι χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών, κατά την οποία παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας και ποιότητάς τους Με την πάροδο του χρόνου να γίνονται πιο εύθραυστα και λεπτά και ακόμη και με...
Γαλακτοκομικά προϊόντα & οστεοπόρωση
Ποια είναι η επίδραση των εμπλουτισμένων γαλακτοκομικών προϊόντων στην οστεοπόρωση; Έρευνες συστήνουν την χρήση των γαλακτοκομικών προϊόντων ως στρατηγική πρώτης γραμμής για την πρόληψη των καταγμάτων στην οστεοπόρωση,...
