Πως η άσκηση σας ‘κόβει’ την όρεξη
Η άσκηση φαίνεται ότι μπορεί να εμπλακεί στη ρύθμιση της όρεξης. ...
Ετικέτα : όρεξη
Τα πρεβιοτικά μειώνουν την όρεξη σε παχύσαρκα παιδιά
Τα πρεβιοτικά με ινουλίνη μειώνουν την πρόσληψη τροφής σε παχύσαρκα παιδιά. Η καθημερινή λήψη συμπληρώματος φυτικών ινών από ρίζα πικραλίδας μπορεί να υποστηρίξει τη σωστή ρύθμιση του βάρους σε...
Τα σνακ πλούσια σε πρωτεΐνη σόγιας μπορεί να βελτιώσουν τον έλεγχο της όρεξης σε έφηβους
Γνωρίστε τα σνακ πλούσια σε πρωτείνη σόγιας που βελτιώνουν την όρεξη. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Journal of Nutrition δείχνει ότι η κατανάλωση ενός απογευματινού-πρωτεϊνικού σνακ που περιέχει πρωτεΐνη σόγιας...
Τα πρεβιοτικά μπορεί να βοηθούν στη ρύθμιση της όρεξης των παιδιών
Τα πρεβιοτικά ίσως βοηθούν στη ρύθμιση της όρεξης των παιδιών. Μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στις Επιστημονικές Συναντήσεις Πειραματικής Βιολογίας της Αμερικάνικης Εταιρείας Διατροφής περιέλαβε 42 παιδιά, των οποίων ο ΔΜΣ ήταν...
Η επίδραση της κατανάλωσης καφέ στην πρόσληψη ενέργειας και στην όρεξη εθελοντών
Tί ισχύει τελικά με την κατανάλωση καφέ και την πρόσληψη ενέργειας; Σκοπός: Η αξιολόγηση της επίδρασης διαφορετικών ποσοτήτων καφέ στην ενεργειακή πρόσληψη και σε αισθήματα και ορμόνες που σχετίζονται με...
Πώς να αντιμετωπίσετε την αυξημένη όρεξη;
Εξακολουθείτε να πεινάτε ακόμα και μετά από ένα μεγάλο γεύμα; Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι: Καταναλώστε τα 3 κύρια γεύματα την ημέρα(πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) χωρίς να παραλείπετε τα δύο ενδιάμεσα...
Το κουκουνάρι μειώνει την όρεξη
Το κουκουνάρι συμβάλλει στη μείωση όρεξης με αποτέλεσμα μικρότερης κατανάλωσης τροφής. Οι ερευνητές χορήγησαν σε ένα δείγμα παχύσαρκων γυναικών λάδι που παράχθηκε από σπόρους κουκουναριών πεύκου. Διαπίστωσαν ότι 30...
