Η διατροφική αξία του μπακαλιάρου
Αποτελεί ένα από τα ψάρια που απευθύνεται σε όλα τα βαλάντια. Είναι το παραδοσιακό γεύμα της 25ης Μαρτίου και όχι μόνο. Ας δούμε τι μας παρέχει: Χαμηλός σε θερμίδες και...
μπακαλιάρος
Fitness & νόστιμη συνταγή για μπακαλιάρο!
Το ψάρι είναι μία από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και βιταμίνης D, γεμάτο από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και τόσο εύκολο να μαγειρευτεί! Γι’ αυτό, σήμερα ετοιμάσαμε για...
Γιατί τρώμε βακαλάο την 25η Μαρτίου; Ποια τα οφέλη του;
Η σκορδαλιά συνοδεία βακαλάου αποτελεί κατά παράδοση το επίσημο γεύμα σε σημαντικές γιορτές, όπως η 25η Μαρτίου, η Κυριακή των Βαΐων, η Μεταμόρφωση του Σωτήρος και για τους Πατρινούς την...
Μπακαλιάρος σκορδαλιά: Τα υπέρ και τα κατά του παραδοσιακού πιάτου
Παραδοσιακό γεύμα για 25η Μαρτίου, και για την Κυριακή των Βαΐων....
Χοντρό φιλέτο μπακαλιάρου με πουρέ γλυκοπατάτας
Φιλέτο μπακαλιάρου με κρούστα δημητριακών, καρύδια και εσπεριδοειδή στο φούρνο ΥΛΙΚΑ (2 μερίδες) 40g δημητριακά ολικής αλέσεως Fitness 1 φέτα από φιλέτο μπακαλιάρου 1 γλυκοπατάτα 20g καρύδια Ξύσμα από 1...
