Logodiatrofis.gr

Ετικέτα : μερίδες

Γιατί πρέπει να τρώμε Φρούτα & Λαχανικά!

Logodiatrofis.gr
Πώς ορίζεται όμως 1 μερίδα φρούτων και λαχανικών; 1 μερίδα Φρούτων Φρούτα μεσαίου μεγέθους: Μπανάνα, μήλο, πορτοκάλι κλπ – 1 φρούτο Φρούτα μικρού μεγέθους: Βερύκοκα, μανταρίνια κλπ – 2-3 φρούτα...